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SexInSex! Board » 中华美食(关闭) » 蛋包蔬菜丁[6P] » 查看评分记录

2013-3-14 19:42

蛋包蔬菜丁[6P]

蛋包蔬菜丁[6P]

烹制方法　
材料：鸡蛋（3只）、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒
调料：盐、刀唛玉米亚麻籽油、糖

1　取3只鸡蛋，将鸡蛋打入大碗里，打发均匀，用些许盐和糖调味。

2　将杂蔬菜与凉水一起下锅,大火煮开后两分钟即可关火,捞出沥干水分待用。

3　烧热油锅，将鸡蛋液倒入煎锅里，煎至凝固。

4　将杂蔬倒入蛋液上，将鸡蛋盒盖起来。

5　吃时可以在鸡蛋上挤些许番茄酱，或是浇点酱油都可以。

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积分	用户名	时间	理由
金币 +4 枚	若不是因为你	2013-3-16 15:13	多谢兄弟分享。

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