这个是新照烧鸡肉,和别的不一样。绝对首发,百度找不到.
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' \* R: s8 z3 s/ t$ e4 m6 s" u材料:鸡腿,南瓜,酒,砂糖,料酒,酱油,色拉油,胡椒粉.
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5 j( u; ~1 b$ @" F- }+ e/ W* X腌肉料:酒,酱油,姜汁.
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X. I' i$ X# u7 u1.预先处理鸡肉.
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将鸡肉多余的皮以及黄色脂肪去除,以叉子在鸡皮上面的各处戳洞,使鸡肉容易入味.
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8 [) A) `+ W$ w& R: z2 v2.腌制鸡肉.
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6 x# T! M' c% w$ H将腌肉料以鸡肉放入盆中,以手抓拌入味.南瓜去除瓜瓤及籽后,切成8mm厚.将色拉油(少许)倒入平底锅内加热,放入南瓜,盖上锅盖,以小火焖煮.翻面后再以同样方式焖煮,即可取出.
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# d/ [, e6 d. J3.以平底锅煎鸡肉.
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以厨房纸巾拭去平底锅内的油污,倒入少许色拉油加热.将鸡肉的鸡皮朝下,放入锅中.以中火煎至带有漂亮的颜色,再翻面续煎.以厨房纸巾拭去鸡肉流出的油脂.
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4.以中火焖煎.
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* O' U' s) d' M5 z淋入酒,盖上锅盖,焖煎约3分钟。除了使鸡肉熟透,增添风味之外,还要使鸡肉变软.
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5.放入调味料.
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加入砂糖,料酒,酱油.此时的火力可维持在中火.
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6.搅拌入味,增添光泽.
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, [8 c. q7 V5 \# g5 p* \3 V8 ?一边摇动平底锅熬煮调味料,一边将鸡肉翻面,使味道均匀沾布.待整体沾上浓稠的调味料,鸡肉带有光泽,便完成了.将鸡肉切成2cm宽,装盘后淋上煮汁,撒上辣椒粉.(搞定)
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. _% q: P8 B: W" W. x4 h/ X" g成品.
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大家
红心支持下哈。谢谢了。