推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 清蒸鲥鱼[4P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13

清蒸鲥鱼[4P]

7 m  n: \: }9 y2 v
+ l- F2 z1 G' S, Q( l" w0 g6 \
原料:鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒
: \# ^  d# ?% G7 G: [5 f  u- `- u# E3 Q" Q4 b1 e
做法:
- N+ V- y+ m) \% T' q$ x( ^" H
; B8 R( H) Q. J8 f: l- h1、我们需要准备的食材有——鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉和料酒;

1 F5 y1 w* i' [/ `) q0 l( E1 o6 i$ [: w4 C, v" k7 [3 ~& I8 J

) \+ b/ n5 H7 o- I5 o9 {; z1 l  U4 }& }1 e
2、清蒸鲥鱼好不好吃,挑选新鲜的鲥鱼很重要。清理的时候不能去鳞。随后就要加盐、味精、酒腌渍入味。稍等片刻后,要把入好味的鱼用开水烫一下,装盘,垫上葱结姜片、火腿片、笋片整齐拼摆在鱼身上;
: g" p( T/ e" L7 e- ^1 k* N0 `+ @* V

2 \9 c  M8 j( j! e7 s) D# c( b0 @# Y7 [( e) N3 K  k7 G
3、一切都准备就绪之后,鲥鱼就要放入蒸箱内了。清蒸鲥鱼只要选择“鱼”模式,将温度调到100度。10分钟,把蒸好的鲥鱼取出,去掉葱姜片,倒出汤汁,加入盐、味精、胡椒粉调味烧开,浇在鱼身上即可。
2 j2 _5 B2 o+ w0 \3 f2 l5 S+ F
8 l3 I( v! ^" x( z1 Y% l
1 c9 R+ L& h! [$ c# x) D
0 M: W% x5 t9 z小贴士:6 X3 U9 g$ ?3 U
3 a* k& t! a7 `! L, L
鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、磷和铁,其次鲥鱼富含很高的不饱和脂肪酸,对健康有很大的好处。同时烹饪手法也很多样,其中清蒸最能保持鲥鱼的营养和美味。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-30 21:23

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13
TOP

清蒸鲥鱼,这个是我的最爱最爱啊,看着就有食欲,不错不错。希望能早日吃到

TOP

清蒸鲥鱼自己做过。没有用开水烫一下,下次试一试。感觉用开水烫要好一点。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2013-9-30 21:23

TOP

所需条件有点复杂,还要烘箱,没有可怎么办呢

TOP

我真的不知道还有这种鱼,有机会时一定去品尝一下!

TOP

我喜欢吃清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,不过这个有点复杂

TOP

春边秋鲤夏三泥......夏三泥即(鲥鱼).夏天是鲥鱼最肥美可口的季节.看楼主的用料是条冰鲜鱼.我们这边都用活鱼.开肚后直接清蒸......

TOP

清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,吃起来原汁原味。

TOP

好久没有吃鱼了,那次去菜市场想买,但我一个大男人估计做不好。

TOP

鲥鱼系黄鱼吗? 有埋蒸好的相就好了 描绘下味道更好

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 02:37