最近腰疼的厉害，大家平时用些啥药，如何保养

[ 本帖最后由 24262830. 于 2021-2-3 02:09 编辑 ]

看你疼的厉害，感觉很是痛苦，推荐你使用一种药物，叫做甲茸壮骨通痹胶囊，地址：
河南安阳市人民大道东段，联系人 张新    自己上网百度吧。
这个药是一个姓马的高人独家秘方，由于没有国家批文，只能私下里卖，价格也不贵，
好像几十块钱一瓶，去年我忽然腰疼的厉害，上厕所都费劲，我的一个小兄弟送我一瓶，
吃了两天就好了，至今未犯。推荐给你，但不能保证你能否买到，自己试试吧。

建议还是要好好去大医院看看，这种病最好不能简单用药去治疗，得听从大夫的安排，按时吃药或者其他手段进行治疗。再有呢，平常不要用力过猛，比较重的体力活要及早停止，等腰好点了再说。另外呢，就是要平常注意休息，还有加强体育锻炼，特别是腰部这块儿的锻炼，塑造强壮的腰部，能够承受比较大的负荷，最好祝您尽早康复。

是脊柱里面疼还是记住旁边肌肉疼还是腰眼耳疼，这个要搞明白！

最好去做一个核磁，确定腰椎有没有问题。
平时可以在家练练“死虫子”，在地上平躺，双腿向上弯曲九十度，双手向上平伸。
可以锻炼腰部肌肉不伤身。

腰痛不一定是肾虚，也可能腰间盘突出。比如比较高或者长期做办公司，都会导致腰痛

不敢用，不保准，中医还是讲究个望闻问切，同样是一个病，每个人用的量和药是不一样的

看来得加强锻炼的，我看了是累的，还得多休息啊

谢谢指点，这回有练习的动作了，估计开始会比较难

多吃六味地黄丸补补身体，或者明天锻炼锻炼