标题:
[转帖]雪里蕻烧带鱼
[打印本页]
作者:
btta
时间:
2006-12-15 06:42
标题:
[转帖]雪里蕻烧带鱼
雪里蕻烧带鱼
& i3 ^" B& {) U5 a4 f' ]
! b5 e% e# v; c) ?5 D* z0 {
8 T. P4 |2 _* W1 v5 @& V
原料:
& ?9 c# _# v2 r- E* m
带鱼 8片 雪里蕻 50g 红辣椒 2只 蒜末 1勺
! P# d6 R% u/ u" V4 U
腌料:
9 C4 m8 t$ P6 K0 u+ P: O2 F
料酒 1大勺 盐 1小勺
! f% }$ X- k- @6 a
调味料:
) m- |' t$ [+ o1 E; u% Q5 Y! _
料酒 1大勺 酱油 1/2大勺 糖 1小勺 水 1/2杯 胡椒粉 少许
* ^$ U$ K f+ X. [8 S& x
做法:
; o, n3 L w) c+ |( J3 [ f
1 带鱼洗净擦干用腌料腌10分钟,雪里蕻辣椒切碎备用
* e- k* H9 Y( J: J& I
2 锅下油烧热放入带鱼煎至两面金黄捞出
, V/ M- s& s5 b& Q0 L% ^
3 锅留底油下入蒜末炒香,再下入雪里蕻辣椒炒匀
0 w: p3 K& i, ]4 x
4 加入调味料带鱼烧入味,汤汁稍收干即可
& ]+ C* \ N- ] U; [% O
! x) o! [5 J& [+ Y D
- t0 x. c6 U- p- s4 ~+ X
$ T0 U0 ~6 x N( [ C& }
7 w; [% x) u' G
# T+ ^$ X( g* ?
/ u8 E( M3 H9 B+ A" h5 x1 W
' D1 z& m9 v8 N) Y$ d9 l% T) L
* B) E0 F, u+ d; `# B [) U# {
, g9 U5 {+ E8 ]# I/ |* E' ]/ F! Q
3 K# o) D* U4 v4 `# n
0 k+ A# a/ R6 ], P
% G3 `; f; R( H1 w R+ B: {, O* ?
# I( |( x2 r' ~7 `7 d
" _% G2 _1 p p% {1 }! f
! G# J g$ r' b, |
( L9 [: ~1 b: ^+ }& H! T7 S
) q% ^% F, S* _
欢迎光临 SexInSex! Board (http://174.127.195.187:80/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0