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标题: [转帖]雪里蕻烧带鱼 [打印本页]

作者: btta    时间: 2006-12-15 06:42     标题: [转帖]雪里蕻烧带鱼

雪里蕻烧带鱼
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8 T. P4 |2 _* W1 v5 @& V原料:& ?9 c# _# v2 r- E* m
带鱼 8片  雪里蕻 50g  红辣椒 2只  蒜末 1勺 
! P# d6 R% u/ u" V4 U腌料:9 C4 m8 t$ P6 K0 u+ P: O2 F
料酒 1大勺  盐 1小勺  ! f% }$ X- k- @6 a
调味料:) m- |' t$ [+ o1 E; u% Q5 Y! _
料酒 1大勺  酱油 1/2大勺  糖 1小勺  水 1/2杯  胡椒粉 少许* ^$ U$ K  f+ X. [8 S& x
做法:
; o, n3 L  w) c+ |( J3 [  f1 带鱼洗净擦干用腌料腌10分钟,雪里蕻辣椒切碎备用
* e- k* H9 Y( J: J& I2 锅下油烧热放入带鱼煎至两面金黄捞出, V/ M- s& s5 b& Q0 L% ^
3 锅留底油下入蒜末炒香,再下入雪里蕻辣椒炒匀0 w: p3 K& i, ]4 x
4 加入调味料带鱼烧入味,汤汁稍收干即可& ]+ C* \  N- ]  U; [% O

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