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标题: 翡翠南瓜 [打印本页]

作者: xlzhangw    时间: 2007-4-4 08:53     标题: 翡翠南瓜

[pp=chitu] 注意标题 下次再这样 扣分  [/pp]
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材料:南瓜,菠菜,西红柿。
! P" B3 Y  ]# h5 J0 \调料:姜片,盐,糖。
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) G# O8 P5 C' e0 @1 t6 U" C做法:
9 K, ^6 k% J2 M( `1.菠菜洗净切段,南瓜切块,西红柿洗净一部分切丁,一部分切块,姜切片。
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* V6 \" m& b0 w5 _- O2.用油盐水焯熟菠菜,取出沥干水分,可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀,将拌好的菠菜摆在盘底备用。. r+ c: m! f3 ^

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& u# I6 n+ \* X$ q: ?3.油锅爆香姜片,放入南瓜块翻炒,再加入西红柿丁,水,糖,煮至南瓜熟烂,再投入西红柿块烩煮一会,取出放在菠菜上即可。
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[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]




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