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小 发表于 2011-7-27 22:13 显示全部帖子
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麻婆茄子饭[18P]
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# Y! D% w; _- E* P; `* ~ r) |原料:肉末 茄子 葱 姜 蒜 花椒 米饭# E- r+ s8 w* u v5 Y) b6 @% s
6 V( R/ a, h2 N4 I& w
调料:郫县豆瓣酱 花雕酒 生抽 糖 水淀粉 芝麻油
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事先准备:
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1 L( B( w' B3 Y7 r- `2 Y- D5 S1. 茄子切小段。; t6 Y* Y$ s8 Z; o( I. g7 m9 s
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2. 葱姜蒜切末。
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制作过程:4 I# g9 n: R% Y2 [
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1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。
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2. 捞出茄子沥去油。) w9 ^$ B2 ]0 k- f
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3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香
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4. 加入肉末略翻炒# B$ T/ u1 _; e5 f# B% M" D3 k
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/ A0 q" Q0 q* a- y! v) D( ^" S5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。
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V% s9 p7 d& u# F
% i2 ^1 G/ i( A- K6. 加入适量花雕酒
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7. 加入少许生抽
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8. 加入少许糖
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# b( f# K% z) `: J, H
9. 加入适量水,煮开。! f- z3 ^$ }* J6 x/ u+ `: I
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10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。6 t( U! t2 E$ ]. W
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' V" [2 R7 [* a' r7 R11. 加入少许水淀粉勾芡即可。* E7 r/ r' A# ~/ X3 W ]9 v
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12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热
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13. 加入花椒爆香后关火8 X9 I! K2 u0 Z2 ?
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; ^) j" X: L5 s' _. I; X% Z14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可' T( T' u. z+ M4 w: e, N4 d
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3 n1 K2 h% o M8 v7 u o贴士:( E/ I* V, K% z9 g) c9 b: r4 \
8 ~% e- d! B7 Y加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。 5 \! J9 b+ {' z; P, E% R$ J2 N6 g. ?
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茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。
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( c) J8 C+ Q( c) L0 t4 a花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。 3 V: J" R0 B9 w, a; C7 k& \
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