香辣蹄花+ ]7 q3 J: q6 F) }- O0 P% D8 C" O7 _

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0 F6 u- `! D; l  d3 a+ i原料：
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8 h" A( M3 ~% N2 A猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
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2 x* _+ O. ]2 ^1 M2 m; e辅料：& E/ M/ u1 O% `( e
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姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。3 {; q) R7 e( Y3 U) H! T& D

4 i  B; k) N: Z$ h, I" k做法：
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8 m* [, \' X2 I1 U) s8 Q' v1． 猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。4 X7 w6 ^5 v' ]5 l

# t, w! m' A& Y2． 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。
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6 l2 I8 D8 U% N! K& V特色：
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猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
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此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。& C; \7 T: a" X0 Z) ?% D
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[ 本帖最后由 大力水兵 于 2010-4-11 15:33 编辑 ]

补血,健腰腿,血虚者福音大家快来品尝。我最喜欢这道菜

一张也是经典。爱吃香辣味道。谢谢楼主发帖

胶原蛋白，好多食物都有醒目的提示哦，不错的菜

哈哈。这个菜很适合下白酒啊，又辣又香的。如果加点酸萝卜，可能味道还要好

嗨宝贝在离开的时候2 A# H! L6 ^& q$ J
我为你谱下了这个旋律
/ [9 p8 J7 x5 b  l+ I$ r0 q, j也许真的没有机会$ {7 }: _* {# h% v# v6 r. |/ Y
再陪你看那些晚场电影

猪蹄是个好东西，不过我还是喜欢用猪蹄来炖汤喝，那味道真是鲜美

这个提花看起来不错啊。让人想起鱼香肘子的味道了。不知道这个味道怎么样？

介绍得很详细~图片让人看了只留口水啊~不错不错

人们的胃口越来越好了，不只是猪蹄，羊蹄、牛蹄之类的，也渐渐流行了