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很适合懒人
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8 K3 Q6 t+ [( i$ z" ?2 P2 N 因为简单简单简单. I4 H# C7 Q5 D4 ?9 g3 ^
; \# y+ V) q/ y/ U; B0 P+ ~+ d3 G 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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7 L" t2 h7 n9 i4 i# y2 w 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!2 P$ J C T ^
' J# Q$ O0 K- [/ t# R3 L8 F做法:3 w0 n+ m! }6 A& Z7 K* ^
; K' R' O! h* l2 D" X4 N一、材料4 e d* m2 F7 @! O& S8 T. p$ Y- M
$ U9 w3 T+ Q v1 r用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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- F% S8 K; \' s& n二、准备& _. a; M N) ^0 {( S3 e
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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, c6 ` x4 ]- o' G7 B2、 蒜瓣剁成蒜泥2 `3 ?% {* H: W t: r! {
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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5 C- D! s) j1 b: w/ r5 J4、 炒香& u- z( O- C7 F8 \! b+ h# k# B

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: y v) h0 n1 @" X" N( n- E+ a三、步骤
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐6 J( H% P# L7 x0 }4 y0 v2 t
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替- w7 Y% T/ @2 ~* R1 n
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3、 拌匀,腌制1小时
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味: b! @9 d" K; z5 j
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5、 吃的时候,取出: ^4 s. u) L8 t* [" H3 L
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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2 i5 ~* r# |$ b% }提醒
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1、 鸡翅切小块会更容易入味8 G1 ~, {# c o" S' w
/ @. u9 I, u' r7 I# t2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了; u4 v: u) I6 K9 ^ X: ~4 `$ A, C5 b
% w+ W4 {( H$ U, g3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸+ B& y/ ]8 R) n& l S
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4、 蜂蜜你可以用白糖代替; Q5 }: V6 b7 }! o
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5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可7 c$ {) @. l. B/ {9 u2 k