朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢% }" M! G" `. {: @
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原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐) P ^1 i" ]4 |# ~8 c; E9 ^
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做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就
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5 W! ~& Y8 L+ a6 W* c 用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。) m5 |2 H7 @$ d. |4 ~4 ]+ M7 I$ r1 n
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! E' { A4 K, f- e1 w+ g1 T0 o9 g2.用手把鸡肉撕好。
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3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊' J E3 V0 a: H2 ^/ r) q
1 \* X) ?% D2 j7 K 了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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就关火。
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4 Y$ t; o( j' K R8 q5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。5 e* ~- G- y. U: d
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6.可以放点盐。7 o6 u8 K6 a) V) M& K; h. P$ G0 w
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7. 放点色拉油。一小勺差不多了!6 z# ]* N; {' F- B2 `
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8.放入胡萝卜丝。5 Y7 Q- r& H4 u6 G
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" s4 ]6 U% m% T2 |9.最后放入鸡丝。
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8 ]: ]( t+ \: F% @8 O10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来4 c" p/ i) H6 V. \, Z @
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再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。& b! T2 V7 F: f' P l9 V& w+ w- e+ y, _
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出锅了,看看是不是很诱人呢
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朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢