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[热菜] 来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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来点小创新,烧茄子省油法——酱烧茄条[6P]

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6 u) W( R; w" ?$ x$ N% ^4 n材料: 茄子
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' F- f$ _! z5 s! {1 A# _+ p% S配料:姜末、葱末、蒜末、甜面酱、老抽、盐、白砂糖、鸡精、水淀粉。
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做法:- J. ^2 g2 Q3 @- |! J% Z: |; a
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1. 茄子用淡盐水浸泡洗净后,切成长条,泡在清水里,至少15分钟。
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2. 泡茄子的水倒掉,把茄子一根根用干净的布吸干表面水份。

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3. 锅里放油烧热(跟平时烧菜差不多量的油就可以了)。6 X5 l% Y6 F/ k! ^
吸干水份的茄条分次排入锅中,煎至茄条变软。
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4. 煎好的茄条都放盘子里备用。
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* e7 _/ Q0 T. n  R5. 用锅里剩下的一点油,爆香葱姜蒜末和甜面酱一大勺。  P* D7 g8 B. ~; N
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6. 加点水烧开.

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. c1 w, ?* v" Z* I8 g7.  放入煎好的茄条,加半汤匙老抽,再加点白砂糖,
$ z) i' c8 ^3 f6 K煮沸后转小火盖上盖子煮两分钟,加一点点盐和鸡精调好味。
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8. 倒入少许调好的水淀粉,勾芡后出锅撒上葱花。
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) `& i$ F* D5 Q贴士:
3 S& f6 y" L, ?  M. V1.  茄子切好后泡水里,一来可以去掉茄子的涩味,
8 ~: W% Q2 O( C二来茄子吸了水,烧起来会省油。' T' W0 Q' q3 a2 c( C- L+ n

1 X5 ~$ c" Y5 i$ {) F7 f  M2. 为了保持茄条的形状,所以这里茄条我用煎的方法而不是炒,
* g0 v4 y" _" H8 H1 B如果是切其他形状,可以直接入锅炒。
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[ 本帖最后由 tg3366 于 2010-10-4 18:53 编辑 ]

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看上去不错,有卤子,好吃不好吃,味道怎么样,得看这卤子吧,试做吃吃看!

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看上去不错,东北菜系的做法,做茄子是很费油的。

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看起来挺好,不过油貌似放的也不少啊,学习了

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一是省油省钱第二也是为的健康啊,少吃油就不长胖了

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是用慢火煎的啊,不知道口感如何,但是吸去茄子的水分省油还第一次听说啊

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做法挺简单的样子,喜欢吃茄子!!下次试试

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收藏了,以前做的是挺油的,以后就照这个方法做了,谢谢楼主

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茄子很能吃油的   所以家裡燒的茄子感覺有些油膩  這樣的做法看著不錯

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我也试过这个方法,我放的是豆瓣酱,一点都不好吃,既不是甜的也不是咸的,不知道我是哪一步作错了

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