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小 发表于 2012-3-10 15:16 只看该作者
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干锅牛蛙[22P]
步骤: 0 P5 ]* k- g8 K8 V' c
1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。
' ]% R. m: \4 x* j# I" R9 E2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒
" x# n1 E9 t' j" J& {7 @' R3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) 5 f ?# K9 l" L/ i; _8 P
4.,热油,炸年糕,土豆。
/ ~+ e: u+ Y9 b4 p$ t1 }5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了)
5 @" f# C; A ~" N3 R8 W6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~
' {! W/ s* L, p味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~ : r, B7 u( q) c8 ?
$ v w% c. ~3 n# H
# M3 z4 e8 i# C C, r4 s
: a, o$ Z: e- ?8 ~0 k/ O9 F3 Y1 | 8 m8 {# b" t/ n
( {" u. o# i3 [* A材料总集合~ 4 l" @ j x: C: r y: k9 I8 e
8 Y1 P) H0 S( `/ H# j
: |# o" \' A+ n3 x; e8 ~# p8 _: s0 [% H, O$ Z
腌制中的牛蛙 ; V9 Y: h1 U, G
, J! o. j, ]! G: G/ b' Y + Y2 s+ w# |- X% q8 z5 r9 X# t
5 F- i+ f O$ Q油炸年糕
, i9 _5 U- o" G4 {* O: Y/ V3 ?$ B; f; m. f+ N4 ~* a! R
# f1 K1 t% ?3 X+ A& ^
U _$ ?9 E3 {3 Z
- h0 R0 j' ~& Z& a, o, z `4 _% |7 K" e/ b1 M. ]1 o
炸好的年糕~
! L& W, _6 }7 K D) Z3 r' L
4 l3 A; a3 J* o# V* i
8 Z' H$ D4 V& h; K8 D3 `3 K
. h5 f$ D, {1 N# U4 ?( v油炸土豆~
2 y W8 M4 ?7 E2 j4 a1 j% T; \+ f) _3 t" w0 F# |5 q
( `' G N8 \% l9 L
3 P! y( ~. F2 Y炸好的土豆~
6 ?. u) Y4 U0 g- L& |, \7 y# D0 B" y1 C, m
& @% B% i1 }7 j+ r
/ q( j" S! j' Q0 v# {! e沸水过牛蛙~
8 q) k# Q: h' i( j+ R
( B& p) G; K! Q( H' [, y% a' ~( \
3 h: w/ k) i4 U& y9 D% d8 C9 M% s3 R4 c, R4 N
沸水过好的牛蛙~
9 x# P% T# a; A
" m* K9 b. ^/ U4 {8 ^9 e
, E9 m3 x/ D. [1 j6 A4 @
: h. J1 g& O7 J7 x辅料总集合 0 }2 Z1 j7 @+ b3 R
0 q4 D/ Z3 H$ U4 u0 G
- ?+ X( O- \4 @
: B$ J1 P3 v# j" x4 h热油爆香辅料~
; ~2 ?+ s8 x. y5 Q/ ~, [2 Y# S6 m+ {9 `% w N
. G6 t8 A' a: y% y; e G
A7 F4 K( j7 N4 p+ _/ g辅料出香后下洋葱~ 6 z) ~0 D. H. s2 e- p
4 O4 ]6 f+ O7 T$ x2 p- {2 k0 h 0 F# p- l) r5 g; ]" I
) V! ^0 D, @) t& M7 O
下青椒~ - ?0 h' ^, X- A
) h: ]5 o; o: _9 O: e
" R U1 [' e/ q7 D8 r9 O4 R. q/ y" L, Y9 _6 A
下木耳~木耳对身体很好的~
: T% a) V2 `1 J/ C
, I P9 m& E+ `6 B8 Y
2 b- }# I8 g: }% g* }2 N0 A. `/ a3 R
! R- N! k# c7 J$ U下腐竹
+ B5 |* V1 T( J9 b5 l: B8 P0 @0 ~- ?" v) z& U: I; n$ C" V5 ^( Q
) u% ~( W/ U& n( |- C" E% ]6 u( b H6 J( o, d! \6 l* B
下土豆
3 I, t, O* l0 N* I3 ?; ^! K& z% J7 v
( W1 t3 H u7 Z+ u+ b2 Q; L0 Y 8 P `* N2 ^, X3 n
4 G, Z: G" P6 U4 p" B下年糕
- X2 c p9 ^0 r: g- _. U; z3 U# A) I* p* u
: K; b Q& ]+ x3 ^; B0 D9 C: }
. i5 y, l1 p- h3 L下牛蛙
1 M l% @, I/ R1 V
1 T+ w+ w" i& t) {1 u* t$ m 5 ]) L2 l' c: E% h0 ~! e
4 Q" L. u7 F# X放入辣酱 ! t+ P' N% [" Q! T( l1 Z
+ N" z" b6 q8 U% J: Y& b
1 n; c# j$ U5 V, P* W) Q
0 Y4 d5 o5 b% ?1 [: O& z6 Y% s9 v5 A
放入耗油 - ^# f- ]; ?7 P- w9 P, O
( c; e0 c( ^6 N' q+ k/ G3 } t2 Q( @ 0 i N' ?6 {7 ~) Z
% L" [* `; D* S出锅啦~哈哈,很香的
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