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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]


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难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
2 q4 u6 M6 a5 l7 E& `主料: U. Q5 d; W0 R3 H3 f
鸡腿3只        芒果肉200克% Z+ C7 S: ~; A5 q+ N5 @) a
姜丝若干        红辣椒1个
! k) [6 ~. K5 v% M4 L芹菜1根        4 R8 |& T$ q0 \/ i7 ~/ x( z* ~
辅料
/ w2 R$ P* z7 b  s$ f; N0 z9 t
8 x; a5 e- R2 l* ~: d/ l+ S6 |盐少许        生抽1汤匙
( c: i0 q9 `4 F  A" c白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙- C3 \1 E9 Q: K5 f- v( o
生粉1/4汤匙       
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% L  W1 Y1 M; `0 q! L
6 q3 y3 ]5 a  T8 k* o! c
2 b& f# x, k1 s1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;8 e0 B0 H: O$ |/ e, ~- p% l

6 F% E( U& _& u& ]$ _
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2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;5 }- q" ^' e' ?% U0 l% c
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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;$ N" U' O" ?# n' a2 |4 Q; }

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( h7 `- H( h; ], I; }4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;1 R$ W0 _8 b6 l1 l$ ]

' W& ?+ y2 p0 `4 A. _- A/ c- f! |9 T. ~* @6 B( P& z6 Z/ h# u$ t

9 v4 d8 W: C/ c4 q4 w5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;% i( V; R0 J' P3 b  M) N
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7 K  o+ E  t: j) \7 g( Y
/ D; E5 u7 l0 K! N# n3 v3 a6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;" I, ?" d. j# K% i+ {; o' }0 r, x

9 Q, l. ~4 z/ W9 e- }
3 t9 H/ o0 ?3 p$ V# X
" _( `+ H5 _" E) T5 V3 p7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。3 D/ j. @7 N" v) m
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小贴士
) q; v' T5 x0 W" X1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;+ {/ f% Y7 H6 p7 Q+ E3 t* q5 n+ K

- }* O  [7 X5 P! P/ T6 ?3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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