用料* d/ }  r1 F7 q: u: p
主料:牛里脊200克& [" e8 D% t$ `7 f" p" k; }3 f  ^
辅料:玉米淀粉150克6 R( s  {# m5 _, W
调料:食盐2克 酱油10克 葱10克 姜5克 米醋30克 黄酒10克 白糖10克 水适量 植物油400毫升
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焦熘牛肉片的做法
- {; @2 \0 E8 p9 F6 a$ X1.牛肉剔去筋膜，切成长约10厘米宽6厘米，厚0.3厘米左右的大片备用& X) Q7 ^% s: R0 J( z9 I

7 p: A  T9 A: n- p, \2 [! L2.葱切小片，姜切丝，用少许凉水泡半小时，即成葱姜水  B5 s, v+ q% u% Q$ k  h% {
3.牛肉里放黄酒、少许葱姜水和1克盐，搅拌到吸收完全，表面有粘性即可) ?) h$ M, ?& e9 \! s
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4.调糊：用水把玉米淀粉调匀，水要一点一点放，抓至粘稠有劲后倒少许植物油，朝同一方向搅匀即可' S' I% O' k4 R2 w* l
5.锅内倒入植物油，油量要大，烧至七成热，把牛肉片一片片的均匀沾上调好的糊，大火炸至表面脆硬出锅，然后把油再次烧至八成热下去复炸一下至酥脆
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  `" p6 i6 D8 C+ f6 L* h1 D/ W6.锅中放20克清水、米醋、酱油、白糖和1克盐烧开，放入中等浓度的水淀粉(水加淀粉调制成的淀粉糊)，倒入少许炸牛肉的热油搅开，糖醋汁算是做好了
5 \4 N) }2 \1 m3 l  e  c  p4 N7.然后把炸好的牛肉放进去大火快速炒匀就可以了，不可炒时间长了，表面会变软
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& s" }  v! A* I2 n, q烹饪技巧
/ J" q1 \9 K; W1、原料就用牛霖或者牛柳就可以了，牛霖要把筋膜去干净；
: u: j, {$ {! Z5 J, A2 X/ r2、牛肉切片要稍微厚一点，不然就会炸成牛肉干，口感尽失；
/ L8 }7 B9 I; J9 r3、牛肉要是直接放葱姜腌，炸的时候挑着麻烦，所以用葱姜水更方便，腌的时候不用放淀粉了，这个不是炒，外边要裹糊炸；4 S1 @4 l- I6 }' o# H' s6 I
4、调糊比较关键，最好使用玉米淀粉，这里玉米淀粉的用量比较大，大约在150克左右，调的时候水要一点一点放，千万别调稀了，稍微干点都不怕，然后用手使劲的抓淀粉团，用力抓，调成面糊的感觉，然后再放点油搅匀，放油的目的是让糊不发死，酥脆的口感更好，最后用手指试一下，淀粉糊可以挂在上边看不到手指就行了，如果是稀稀的一下就流下去了就不行，还得加淀粉；4 ?6 Z7 w8 [+ Y! z! z. O( s
5、第一次炸的时候最好分两到三次下牛肉炸，因为家里火小锅小油少，如果一次全下去油一下就凉了，成一锅糊了，效果非常不好，这个切记。第二次炸的时候把油烧到八成热，这个就可以一下全炸了，因为已经炸过一次，肉片的温度很高了，就不存在凉锅的问题了；& ~# J+ G) Y- ?: N) f4 L
6、炒汁勾芡也是一个关键，芡不要勾太浓稠，那样是很不容易让肉片全部沾均匀的，就勾成像熬的比较浓稠的大米粥的汤那样就可以了，最后一定要放一些热油，一个是保温，一个是更明亮漂亮，不要放凉油，效果不好，就要热油一下浇在汁上滋滋的感觉，然后把牛肉片下去一炒就出锅，非常棒。

和糖醋鱼的做法相似，不过我们这里喜欢放很多的作料，肉吃完了可以作料拌饭那是相当的爽啊！感谢分享美食！

这个不会啊，因为牛肉已经被玉米淀粉裹住了，还有就是炸的时候一定要注意火候。

最喜欢吃牛肉了，感觉猪肉的没什么味道，特别是现在商场买的猪肉，有股味的。

糖醋口的比较开胃 里脊 鱼 都是糖醋的常用原料 牛肉没做过 有机会试一下

喜欢吃牛肉，弄着个需要技巧，有机会叫老婆也给做这个。

这个做法一看就色香味俱全，红的油亮，非常的有食欲。

牛肉这个还真不错。焦溜没吃过。不行今天晚上回家试试

还真不错。焦溜没吃过应该是北方的做法,回家去试一试.