为了家少不比要的热量,我还推荐一种素干炸响铃的做法,保管健康、好吃。既开胃,又健肾脾胃。1. 山药洗净蒸熟,去皮后碾成泥,放入碗内加精盐、味精,搅拌均匀;2. 胡萝卜、冬笋、水发香菇洗净泥沙后上笼蒸熟,均切成绿豆大的小丁;3. 铁锅置火上,放花生油,将胡萝卜丁、冬笋丁、香菇丁下入锅内煸炒,再加酱油、料酒、味精;4. 待入味后,即下山药泥翻拌均匀,并加面粉,调拌成馅料;5. 豆腐衣(油皮)用热毛巾焖软,去掉边筋;6. 每张豆腐衣对剖为二,成长方形,铺在案子上;7. 将拌好的馅料放在豆腐衣上,卷成圆柱状,开口处用面粉调成的糊粘牢,这种豆腐衣卷叫做“响铃”;8 铁锅洗净置火上,倒入花生油,烧至五成热时,将豆腐衣卷逐个放入锅内炸熟;9. 待外皮黄亮焦脆时捞出沥尽油,装入盘内;10. 花椒盐、甜面酱分别装在二个小碟内与“响铃”一同上桌蘸食。