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[友情提示] 摆脱手淫困扰,增强性能力,超实用

一个星期一次应该没什么关系的只要控制的好解压的好方法!

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回复 1楼 的帖子

戒不戒都没有关系吧,锻炼锻炼PC肌听说挺好
谢谢 分享

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而且我自己锻炼的时候还发现,想睡觉的时候提肛也可以让自己清醒起来…

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毅力是很重要的,就你抽烟一样,如果你没有毅力,使用什么也是白搭。

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顶一顶,顶一顶,让更多的人看到,呵呵,难得上一次线

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回复 82楼 的帖子

你是什么问题?不够二十字啊,悲剧,悲剧,再来一个

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无非就是练气功所说的提肛呗。这个对养生确实有好处。每天5分钟。

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太多了是不好,但是一上瘾了想戒掉就很困难

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受用了,感谢楼主的建议,此贴可以说是功德无量啊

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我可戒不了,每次在这里下载完片子,看的时候就忍不住

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