至爱甜品% ~( a* |$ r! D& F
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
8 I5 q$ X$ @8 Q" Y( f3 l. |" P' t
5 l1 K5 F3 l) I9 _. T0 s , G. v2 ^' ~ |9 X3 S; P3 Y& L7 \6 U
% e. t! W$ l2 O. I芝麻苹果2 n( z2 |/ {" `- v5 I
: J- z, I* y& Z5 h准备时间:
6 R D4 X( Q! L& X7 V10分钟
: D6 v F; q; m; M. i K6 ^, m- u. w3 ], |, i9 I
烹饪时间:
7 c3 v+ ]4 @5 m& Q+ p" m10分钟
4 ^9 f3 `9 J/ T * L3 e7 x" Q: H. z: q# Z! l
特色:$ F9 [' R' [( c& X
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
) A- L6 }: x4 ]/ g$ z1 D
8 O9 Z" E/ x. ~9 K8 u用料:
% Y% b3 m) h3 U! w. q$ X0 h5 K0 @8 R A4 Z7 Y
苹果250g
$ P2 T) J) }0 V6 G" e; e2 O
芝麻20g
; V8 ^5 e# [2 _: Y; }
鸡蛋 1个
+ m8 r# g, p* D* |
面粉、泡打粉 适量
# u) _. N8 h5 N F; S! L+ {
糖 15g
; ?9 x1 w8 g# u0 B. D% s# f 橄榄油 少许
- p2 @/ |; h# j+ g4 U 7 h6 F3 G7 r7 [8 n q1 U/ p3 g: K
做法:
; i; t! }; e1 a0 ~2 v5 R 1.将苹果洗净切开备用。
( C6 N% f1 f; V/ E# v# L 2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
* D+ ^& ^: J) p3 Y' g
3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
2 a$ q6 U0 Y6 D$ I+ F0 J3 i$ d 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
/ o+ r L7 b7 [) _: Q1 V5 L
1 `% e4 X' ` zmaluema:
: a& f. n( S8 @- l9 T 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。