
/ s) T$ z8 ]2 ~5 T. t% X+ b7 x
其实今天传的这道红烧鲳扁鱼,口味还不错,所以拿出来和你们一起分享。
0 H- J$ Z& u2 W* _4 D, k% k
& D2 m0 Z5 \9 j2 v) v
原料:鲳扁鱼一条,小的卖16块钱一斤,大的买22,我买的小的,不过也花了9块多钱。
7 h. H- \9 ]4 s4 z" v4 B* w4 A( z
2 o4 |5 m* ?: u% N
: o7 O1 \6 r- O% Z$ p4 |
! z# [. G- a4 V; d* f* C步骤1:鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在背上轻轻的划两刀。
( U: s/ e8 f* S5 U, }/ |8 f# o w% `

: _" V+ P, d: V% g, T! M; `: a# o. q
步骤2:鱼洗干净之后,一要晾干,或者房用纸吸干表面的水分,那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅(可以防止沾锅),然后放入油,等油热了,把扁鱼放下去,两面都煎一下。
) O# w! [5 R B, ~# Z

5 u7 N/ N4 Z5 R8 H
; K# R: o5 I: p$ T9 m" L9 J( ~. V& `) o1 ?
步骤3:放入姜片、大蒜片、葱断、料酒、酱油、小干辣椒、盐(少一点)和水,没过鱼,盖上锅盖煮,(如果有鲜奶,可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩,也比较能去腥味)。
o2 ~5 `" l- e6 s4 f, G8 m/ j$ f. c, d* ~6 `0 q7 v

# R7 g6 S T* D/ O/ b3 @! v1 B- d$ P/ a* A* S' j
4 E1 I# R% |" L9 ~$ K# ?0 a

% g& R! \& p K8 S6 r. E0 Y0 @
2 T. |: Z) i9 n* D t& |
: G& T1 g# t3 }0 L2 O2 u步骤4:水开了放少许入糖,然后再加点醋,撒上葱花,烧几分钟,差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。
% i! {4 g# S3 G) N4 y- b0 s: Y: W% B# H- Q$ d3 i) I/ g! g* r$ E
7 Y6 H% G' y! F1 g$ @" M
, w# Q. K7 J' j* W7 N4 A5 ~
( I, b4 x/ x; U/ {# I+ U4 f
' Z" o, p+ d. Z
步骤5:鲳扁鱼一般吃烧烤的时候我会点一个的,现在外面一条小的烤好的鲳扁鱼也要卖6块钱的。好像是挺贵的吧,不过鲳扁鱼肉是比较细嫩,也比较鲜美的,值得去吃下。
- j3 T8 T8 z3 S
8 b* `5 v' E! B0 \ H: L
! N4 p3 P l+ S6 C. [
( Z) T" v4 v: w5 W/ d& c' l[
本帖最后由 demottt 于 2008-7-31 16:05 编辑 ]