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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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( [3 U* U9 W+ ^, l( y( I  {. ~人参石膏鸡肉汤
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  原材料:鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。6 b- l' y. z5 ^1 a4 ~, W5 o
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    调味料:精盐8克、生抽5克、味精3克。 3 H5 j( D9 k4 u4 Q& }. n7 _! T' U
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  操作要点:原料要在水开后才下,否则容易粘底。 1 X- \! i: j& ^5 R' N4 G/ y, C/ f
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  制作过程:
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  1.人参、生石膏洗净,鸡肉切块,生姜切片,葱切段。
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  2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内,加入清水煲2个小时。 - @5 o& }; ?$ z0 ]( T1 e' v

; p# |# }  P- {( s  3.最后调入味精、生抽、味精即成

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