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# c3 S( T3 i" L  k2 Z, L+ u# E 果酱脆面
3 i) b; A) U# S. N; V7 Y0 V    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。6 C- _+ j! c- |
    制作方法：2 `# P9 ]+ N* i: J
    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
5 V+ w# j2 O4 S: {7 d    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
! u9 j! R- x( a9 F    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
7 R+ B% J6 Z0 R5 D% [* L    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！0 v$ c0 Q* B. _2 O% B& J% D
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五味凉拌  F% \7 ~, y( `' z) @9 v+ l
材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
; Q4 H" G0 A8 H6 ?    制作方法：
, \& k5 G3 e; t4 ^    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
+ ]1 F  W1 _8 L% H/ k    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面7 ^3 i9 H. ]5 z4 k. B* t
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。4 m6 `( s7 N' y5 s( f$ G+ h
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7 Z& {* S& J* M; R$ L  泡面面包
/ }, K7 T& C3 L* p    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
' L9 D: A  p  R( b" {    制作方法：* B8 F- y6 W9 j5 K! Z8 G5 z
    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 ( E: t3 m; O! B1 v* `
    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
7 x2 }: m7 ~' b. N    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
8 o% @& r, R6 ]( x2 P3 T    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！  y3 g  i9 p$ D$ h2 k: c9 D( T5 r
                                   
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7 L  e, L/ T& m* ]) ]' @6 H+ d- f 西式餐面
9 V% U, Y3 e4 i7 `/ U' b' f    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
  `$ _  _0 i2 X! q6 J' s    制作方法：1 N, w! q: |  \
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 : F  S, A) V+ N& W) ]: `
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 , W5 @  M. x8 W0 }
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 + [) Y6 X; r* R- w. `; I# F8 I: t$ ^
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。- T* k. P8 O; M7 y0 _+ t
西式餐面
; F# c, @: {' \, R$ h4 x    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
" C2 o4 k; _& ^5 c+ h    制作方法：
& F3 e* q% d3 o* V, m9 \+ ]: ~    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
1 v8 N4 @+ a6 L% y; M    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 7 k( _- c- a! E2 x6 ]. {
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
( z6 {5 f! s! [5 U2 n' O    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。# G% w- J% n6 o0 s% q* \
                                       
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  泡面茶碗蒸
' C% ?2 J; S3 W' {: O( A5 r) C    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
% N. A1 [/ w& R9 X) G( u    制作方法：
$ k) \1 p2 ?# U, B# w, A/ z1 d0 B# J$ s/ q    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
5 A1 ^- f( e- w+ G    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。
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+ Z! s* ^* d3 }- i 泡面沙拉" k* B7 i3 Q0 s) H; U
    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。3 b' m& g( ^! [+ n9 ~
    制作方法：
6 O; x' I1 X1 f8 h: O    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 " u; R* ?, ~" m  r1 b9 K
    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 . {, O4 T- c4 ~4 n
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。
9 t$ w- Y& N% s1 j    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
2 U7 }6 a, j: v8 Z+ v现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！