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[热菜] 型男厨房----酸豆角炒鸡块[8P]

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型男厨房----酸豆角炒鸡块[8P]


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' G: h5 y. V3 R# D' P4 j2 M2 p! k, j3 g烹制方法(三人份) . R1 _; W& R0 L* B
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    材料:清远鸡(半只,450克)、酸豆角(250克)、干辣椒(6只)、葱(1根)、姜(2片)、清鸡汤(1/3杯)9 |- ^# r" Q* j+ O$ n
  腌料:生粉(2汤匙)、生抽(1汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、料酒(1汤匙)
( n: D. o+ c) _6 ^$ m  调料:油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)+ L$ _, R1 h% J5 S* ^

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# e3 W5 N4 \. n% @9 n1 洗净膛好的鸡,斩成块状,加入腌料抓匀,腌制15分钟。; V+ @4 N* q# U  q  I' j

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2 酸豆角洗净,拭干水分,切成段;干辣椒切圈,葱切段,姜切片。) R" u2 l! T% I6 r% U

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+ c; R! a) R3 b) l% F3 烧热2汤匙油,倒入鸡块炒至肉色变白,盛起待用。: g: A% O: l* G1 ]0 u! ?

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4 续添1汤匙油烧热,炒香干辣椒、葱段和姜片,倒入酸豆角炒至酸味四溢。
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5 倒入鸡块,与锅内食材一同炒匀,注入1/3杯清鸡汤搅匀。
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6 加入1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白胡椒粉和1/3汤匙白糖调味。
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7 加盖大火煮沸后,改小火焖煮5分钟,煮至汤汁近干,便可装盘。, p7 k' p1 h; \4 G$ \/ Y

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厨神贴士
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  1、袋装的酸豆角开封后,要用清水冲洗一下,用厨房纸吸干水再烹调,前者可冲去多余的酸味,后者避免烹调时成菜水分过多。, z! b  U1 n5 D. N1 F
  2、酸豆角喜油,先下锅用油炒一下,可使其酸而不涩,风味更佳。
) W  \! k/ I) x1 l: X% _0 Z  3、鸡块烹调前,要过一下油,以去除鸡块的血水和异味,吃起来更鲜美好吃。4 K3 g, {8 r" [
  4、用生粉和蛋清来腌制鸡块,可使鸡肉更加嫩滑,切记蛋清不可多加,否则成菜汤汁会略为浑浊。' A! g; |2 O) c& b- J1 z+ q
  5、由于酸豆角的酸味较重,调味时应加少许白糖,可起到中和酸味和提升鲜味的作用。
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感觉还是不错的,看上去很好吃的样子,谢谢楼主分享
: ], U7 |, J/ P) g" v" O有时间自己做来试试

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这个型男!是个鸭吧!看起来好别扭!算了!还是别来了!

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