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如下:放了很多西芹,香草;有东方的食材,有西方的佐料;有软的如西红柿干,有硬的如核桃仁,有脆的如小红箩卜;有甜的如蜜枣,有辣的如洋葱;有很多种颜色,有很多种形状。做的时候有点手忙脚乱,盛在碗里眼花缭乱;只有在坐定了吃的时候才会有芳香满园的感觉。因为那些芹菜和青豆要认真地嚼烂,那偶尔出现的蘼枣丝让我格外珍惜的细细品味。
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+ [* V; H7 J& |+ p' i1 m+ c8 m u因为放了桂皮粉,味道比较怪一点儿,不喜欢桂皮的人可以不放。不过最特别和增色的也就是桂皮粉了。用的原料很多,但其实只要事先准备工作做好,步骤想清楚,也十分简单呢。我用了一种印地安野米(wild rice),黑色的表面,看上去有点想紫米,但不掉色,也很有嚼头儿,而且有比较特别的香味。其它建议用的粮食有:大麦,高梁,薏仁,总知就是比较硬,有嚼头儿的。
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根据自己的口味,可以调整放原料的顺序和时间长短。
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原料:
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. S8 e, W) M: c! ~- g4 O一根西芹,切丁
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2个白蘑菇,剁碎
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2片西红柿干, 切细丝
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2个无核蜜枣(或是大红枣), 切细丝
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+ J1 R/ m. N) J! t) R1/2根黄瓜, 切丁
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2个小红水萝卜, 切细条
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1/2勺
橄榄油核桃酱(
做法看下面)
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: e4 F! l; C7 X1/2勺橄榄油
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. g$ X2 }) |, }% E1勺剁碎的洋葱
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# s8 G* G4 m0 m, z8 l3 f1根小葱
0 u# a6 X; L1 [4 r/ \3 X( I
& R0 y! k; F4 @6 i8 L1/4杯百合(新鲜的或干的, 干的提前用热水泡软)
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2勺剁碎的香菜
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3/4杯煮熟的杂粮
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: p# v; K+ ]) l! z7 Z6 u少许蒜茸, 少许姜粉, 少许盐, 少许桂皮粉 (cinnamon powder)
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9 O. D; i1 M/ M& q! W& m做法:" y/ S; B: S' K3 g/ m6 z! p
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1. 先用水把杂粮煮熟, 不要煮烂啊。煮好的杂粮过凉水, 滤干,放在一边; 如果可惜米汤的话, 就用纯净水, 这样不用倒掉了, 可以喝或是做汤.
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' f0 p7 @/ R0 c, C) V2.炒锅里放核桃酱和橄榄油油, 中火加热, 煸出香味
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9 g0 h, R/ x# [# y3.放入洋葱,白蘑菇,核桃, 炒香,再放西红柿干,翻炒几下
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' H' ~4 z+ K# Y' j4.放西芹,萝卜,百合,蜜枣,炒半分钟
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4 x% ^% d w; s* h# o5.放入杂粮,炒一分钟左右
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6.放黄瓜丁, 蒜, 盐,姜粉,小葱, 再炒半分钟
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4 X9 {$ w$ I& {7.关火,放香菜,桂皮粉,用余温再翻炒几下,出锅。
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橄榄油核桃酱做法
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7 U2 A, a/ W- k( w先提醒大家,这个酱里因为有罗勒, 味道比较特别些,不喜欢的话,可以不放,而改用小葱,塔里根(tarragon)。
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, X, y* B$ z9 x' e1/4杯核桃仁,粗粗剁一下
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* ?: u; l; B+ {. f2瓣大蒜
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2勺剁碎的罗勒<(fresh basil)
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2勺剁碎的香菜
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1/3杯橄榄油
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少许盐
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, x* l" ]: J: l# y! |2 d( j/ ~把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里,放在冰箱里保存。+ E4 s% x2 }! P5 Y0 s( r& W; }
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核桃酱其它用途: 拌在凉拌菜里, 做鱼的时候, 炒菜前在锅里煸香。