J1 i6 s6 r: l5 `$ f; n
. K) A& W& Y f. m0 k用料一:面粉200克,酵母2克,葱适量;
" e- w. W" b- u" V+ w
: J$ W" }) C$ _- U5 M w* v' j用料二:排骨500克,干茶树菇30克,生姜、料酒、老抽、八角、桂皮、干红椒各适量;
2 {; z( o7 A% `- k7 m% S2 U4 ]
: E- ]' t1 {4 d/ @- j
+ i. z9 v2 O1 f1 @, Y1 l3 G
2 q z+ z3 U" ^9 l' {; M& ], E
做法:
' F( i. t" Q5 I G2 O1 Q
H" e8 V1 Y* F+ J# W/ e# L一.花卷:
% w0 ~. B- y. J7 a
0 R6 p4 D8 c6 K1.先将酵母放入少量温水中溶解成溶液后倒入面粉中,再加入适量的温水,揉至面团光滑后放置于温暖处让其发酵两小时左右;葱的葱白部份切下来待用,葱叶部分切成葱花;
) ~5 V, G9 T# @5 N7 I
: X3 z# x+ X8 C2.将发酵好的面团充分地揉压出里面的空气,再擀成长方形薄片,刷上油,撒上葱花,做成花卷(做花卷的方法有很多种,可按照自己喜欢的方法来做,我的方法下次再补上哈!);
1 h( F. T" f, d! u/ }7 m8 V, `1 L
/ W& M" b4 q# ?/ ^; N. ?. ^% v) H8 l
) G' w; B9 Y+ Y8 }2 {# H/ Y/ ]) r% A1 r B% p
% n, q1 M, L7 K, Y* ^; ?, }
) R: o! N m. l2 C5 K- R: S! P% x
4 _- W4 d: s( C& ~# E. m) t) e9 x2 U' N2 \3 l
二.茶树菇炖排骨:
0 g$ o. _6 p; z# y: F
9 F+ R; V5 W5 r( C0 R
1.将茶树菇用冷水洗净,剪去根部有泥沙的部分,然后用开水将其浸泡十五分钟;
. m2 g( ~. j; n- l8 [8 J+ \, D9 [* s
2.将之前留下来的葱白切成段,姜切片,八角、桂皮与干红椒洗净待用;
, O, d( Q, W; M" V# G; _- o
) `/ \* W; S, ~6 `. O3 Z3.排骨洗净后放入开水中,烫去血水后捞出沥干;
$ b8 o3 i6 ?6 {% g( Z. O: k6 p
& B1 P2 `# y' W. a* r4.热锅放油,下入八角、桂皮与干红椒,煸出香味后下入排骨翻炒至变色;
4 e* n5 |4 v! y" Z
! p0 q3 ]+ B( S5 B/ w. b# w
5.下入少许料酒炒匀,再下入少许老抽,翻炒至使其上色;
! a4 C) C( O; R7 \0 }( a; N
8 {, Y/ b3 ~8 W7 ?" y' k6.下入姜片、葱白与适量的盐,将泡茶树菇的水与茶树菇一起倒入锅中,再加入适量的水(最后水要没过锅中所有材料并高出一点);
1 M1 s) z1 k5 N- }+ R
d, J6 \6 x9 O8 U6 Y% C
7.盖上锅盖,大火烧开后转中火炖五十分钟左右;
1 Y$ s% V5 H2 c! r7 Z
+ M+ O( {/ |4 T/ w
8.放上做好的花卷,盖上锅盖,小火焖十五分钟左右即可.
; F# ?( J- G( U" Q: ?4 B
6 `) \. m2 u9 b" A9 v/ b
9 T! Q" t& h6 m, A# v( V r! w
& I, g- o. j( k
; t* _5 L9 e2 N: g% M; W) l+ C) M. R
^3 i" \, w& I) d: E# |$ V
8 W/ I; t5 F' V8 R
7 y: ]3 }7 ^- o8 m6 R) u4 i( ^
. r) ~6 b1 `2 Z+ C
5 }( Z; u( U/ L7 c- i" z- N
: }) O- {0 T1 n( J
( y+ y% _' x ~" ?* Y
: l7 G/ W$ c% }0 b+ C9 ~3 V5 x3 j, {3 w( m& j/ Z% ~* m1 c
2 _9 D1 L7 N# _2 r7 M' Q2 g1 }8 ~
n2 U- Q b" I/ y+ P
0 f8 G0 ^( S2 B0 C% p
/ {: T/ o& B- O8 u4 ~, V& f
1 q& G- e$ s2 u! I0 A0 Y3 ^7 i3 ]" F. n. `8 i9 P: A
; @( _! t) I$ ?' ?+ x4 C5 Q# Y+ S) F4 R: _, W- C5 h
( {) n2 B3 @8 p8 E7 ]0 t' `$ g) Y- o' j
/ |6 a+ E) h# L. ^/ x2 _
8 C9 { z F5 x: u0 {
经验分享:
8 w/ p+ G" M1 ^
) Y" l- R* J p/ b" _' d. N" G1 F
1.炖排骨时水要一次性加足,我这次的水就放得少了一点,中途又加了一次热水;如果水没有一次放足,中途一定要加热水;
" t- _0 G ^* i( y: k2 o- C9 r# Z& I- {
2.茶树菇要先用冷水洗净再用开水浸泡,泡茶树菇的水不要倒掉,用它来炖汤味道很鲜美;
! a, c/ A# }% T" T& @3 @4 M+ W% \" W# ~1 d7 S
3.放入花卷时,排骨与茶树菇要已露出水面,将花卷放在排骨与茶树菇上面.(如果水太多,那就成了煮花卷啦!)
0 J* g* s: a' X! l, K
0 a- U0 O" n7 A
8 e- `# b( f( Z: L6 g1 a
" y& ^) b& Q p (花卷吸收了汤汁,味道很好哦!)
! v2 j1 t7 w/ L
; N, Y" s- X, a3 A2 f" o ' L1 P9 B' L4 E* ^* |5 N7 d8 f
( y' ?; u$ q H& |! m
附茶树菇的功效:(此段文字来源于网络)
$ U& K% `) Y) _1 N
4 p* `4 _4 J5 E* n9 X% h
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。