LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 1244
- 精华
- 130
- 积分
- 1611
- 金币
- 19064 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 139 点
- 支持
- 101 度
- 感谢
- 14993 度
- 贡献
- 147 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2009-7-27
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-8-15 18:59 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 9
下饭菜---鸭血烧五花肉[3P]
用料:鸭血一盒(重约300克),五花肉250克;
% i- \7 W* U6 u* k+ g: f( D `/ P$ N9 A
配料:青尖椒2个,红尖椒2个,八角2颗,生姜、大蒜、葱、蚝油、老抽、生抽、鸡精、白糖、料酒、辣椒油各适量;( H) `+ j# P1 |5 v4 ^
9 ^: o/ @3 e7 i [, Z. I 8 D9 Z8 Y3 D8 P, i$ |7 w0 L5 ]
2 w g: O! r# E做法:
5 g) | S/ M. R5 q1 R6 w
5 y' K* U4 r0 ], ~' _. N& K1.五花肉洗净后切成片,鸭血切成约1厘米见方的小块;青红尖椒去蒂,洗净切成圈,生姜切丝,大蒜去皮切粒,葱切花,八角洗净;. L' z7 {8 D3 |8 G3 t( O
. u _ l q7 H# D1 \9 o# s3 |
2.锅中加入适量的水,烧开后加入少许料酒,下入鸭血,焯烫两分钟后用漏勺捞出沥干待用;
( b4 S: c( z8 f. u6 a! {! { i, `5 c, G( P0 l& s
3.热锅放油,下入五花肉,炒至出油;& C9 { x' B& q! f8 B' v! F2 J% u
" S1 S! C* V3 H6 B( u3 S0 z
4.下入姜蒜与八角,炒出香味;
6 N' r$ o4 y1 J, n: O* x% V9 H6 v. i1 w( P0 A+ N6 \3 M7 w
5.加入两小勺料酒,炒匀后再放入两小勺老抽,炒至五花肉上色;
* B" f3 n! [3 M, `% ?& O+ P7 u- ]- B, \: z& v8 ]" K9 @
6.下入鸭血,加入适量的蚝油、盐、鸡精、少许白糖,炒匀;& l K4 P% z! z! ^
' f) l# {0 o2 y+ w2 Z8 a7.加入刚好没过材料的开水,盖上锅盖,煮约5分钟;& y0 b2 V2 ]( L* Q3 e4 t5 v
1 Q9 b, K4 F1 j! V
8.下入青红椒,翻炒两分钟;. @5 L3 [' a& z% Y/ K
4 p! b( t& ]1 {9 b9 @
9.放入葱花、生抽、少许辣椒油,炒匀即可。( z/ z8 t9 U% s( }
3 c5 Q7 W- i Y. z
6 O/ |7 l3 v. |7 y/ a# ~" c
1 q) X0 j6 v2 U; j* i- R6 m% k0 w
7 s# R0 @ Q+ ^6 {! r
+ v; Q2 `, D" Z1 O2 c2 q/ ] . t$ D9 ?! r0 u" |
" Z8 |( ]- N8 e z1 {' O经验分享:) q& Y0 J9 ^! w% z# |
3 k; q6 {! e! N& y& a% A% ]( i1.白糖的用量不必太多,我只放了一点点来提味;
$ C! x1 f% h5 I: N" C9 @. Y, H) x/ ]: l1 i: g" T# ^5 G# \' x
2.煮的时候请留意锅中的水量,以防烧干,如需加水,请加热水.
, u- n, k9 f' Z: p: ]
|