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[炖汤] 宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

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宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

材料:6 E6 i  V# a6 G4 M2 y

$ g: u; O2 I* S( g1 ^, W! ~黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。$ ~0 b/ v, g1 r. p: I/ q. Z, m

; m% z6 [. U# h4 p$ G. u" W
7 v& A# K! D' D
, B7 j& ]$ o. A! y1 D做法:
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: v, ~# ?% M4 a6 ?1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;  d& @% u" e2 I+ k6 j4 L3 Z

* k# }2 g$ I& r2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;
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1 m  Y. m7 i1 C( O9 Y5 ?3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;
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1 C+ W3 {: B5 r7 s. Z8 |/ y* ?4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;8 R) Q( f$ g$ O  {% D

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5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;! j7 ?& h5 t  U/ i7 W
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6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);
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$ U& A8 V) }4 k1 j0 P% i7、捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;, z+ }, Z% U* y$ N* Z$ q( h% H

( z/ S$ Y* V4 O: Q& d; \/ D8、先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;9 l/ l$ [# Q9 ~5 e1 y/ l' d! w
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9、加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可。* }! c0 {" F8 e% @1 s

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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-17 20:06

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看起来好像不怎么样,可能是没习惯这种菜,有机会会尝尝

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我也喜欢这道菜,味道清爽可口,既有鱼的鲜味,又有雪菜的鲜味

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哇,看到做好的菜肴,看的我是垂涎欲滴啊,口水止都止不住了。

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我和楼上的观点 一样啊 口水都流出来  好想吃哦

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黄鱼的刺太多了,论肉质鲜美还是鲈鱼好,下次可以用鲈鱼来尝试下这种做法,看上面的图片好爽口的样子啊

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刺多的鱼肉才嫩,每个人的喜好不同,我是挺喜欢这道菜的

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雪菜是南方很好吃吃又很便宜的腌菜,而大小黄鱼是东海的特色鱼,这样的配合真可绝了,马上把雪菜的品味提高了。

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重点在那个雪菜的味道上( G7 a' r+ h" v% p1 z: q
现在世面上做的好味道的雪菜非常难找了
4 K+ v) m7 Q$ `: K( R想想这个香味 肚子又饿了

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鱼汤一定要多喝啊 里面的蛋白质可是很有营养的啊

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