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西梅烤里脊肉

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西梅烤里脊肉

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这个ROTI在法语里面是烤肉的意思。在市场或者肉铺,就有卖专门做烤肉的里脊。是已经用薄薄的肉皮卷起来结结实实的里脊肉,用绳子捆起来。要多少,可以让肉铺老板切下多少。如果不切,人多的话,就是20厘米长的一个圆柱体。自己也可以加工,不用肉皮卷都没有问题。直接一块里脊肉。 5 i% c5 c( Y7 w: O2 h
我买了2人吃的分量,所以切了3厘米厚度。
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6 l3 j9 N6 E2 m西梅,就是我们常吃的西梅蜜饯。
, Z" \$ M5 W& T  g: `6 E( ?方法很简单。 8 U) }7 ^- g( F0 L5 M

7 w! t' Y( G( r- u5 F+ O# y肉放到烤盘中,抹上植物油,撒上胡椒粉,少许盐,放入烤箱200度。   ^" w& K) Z' `2 c% m+ ~1 o' e
西梅用少量水煮开,然后浸泡在开水里面大概30分钟(烤肉的时候同时做就可以了)
4 Z, c( F  Q) G* q3 x$ F烤箱里的肉,要不时用刷子抹油,直接抹烤盘里面的就好,大概3,4次。 ' e/ s, k) Z( G+ _" f
待西梅泡好以后,把水和西梅同时倒到烤盘中,小心,不要被烫着,继续烤15分钟就好。. n$ b; |5 \. v& S$ d/ p* Y( `
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肉的大小决定烘烤时间,2,3个人的分量,45分钟到1小时。 2 O" I' {2 S0 M0 i4 J) R
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然后就可以切片装盘了。 吃的时候,把盘子中的汁水浇到肉上。用刀子切一片肉就着一块西梅一起放到嘴里![:470:] [:470:] [:470:] 太好吃了!! 8 o: h: b3 K6 {1 d6 L
不愧是法国菜哦!肉的美味夹着西梅的酸甜!
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这个很合我的口味 看着谗死了
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