) Z) @+ ]' d! v: F8 ~ 材料 ：牛仔骨三排切块（用少许盐／料酒／生粉腌２０分钟），青、红甜椒片，辣椒片，洋葱片，蒜片
) O/ V& s* z' N! W7 t: B: w& U) N* a' |& n; L$ c5 n
调味料 ：印度KORMA咖哩酱一大匙半，高汤两大匙，椰奶两大匙。 1 z& J3 M% C! s' N" Y
8 D5 M. h  D5 C/ B
做法 ：四大匙油烧热，放入牛仔骨煎七分熟，捞起备用。锅里留一大匙油，入青／红甜椒片，辣椒片，洋葱片，蒜片炒香，加所有调味料，放回牛仔骨，拌均后焖煮至汁收干即可。
8 P' x; F* Z7 P3 w　　

挖，这个太香了吧，看了就非常又食欲，回家也要好好烧一次