" U% W' l; f) e

) }  j- f$ j8 C8 g5 P+ X3 ?做法有些麻烦.真的很好吃.
  K6 N" v. |0 k1 U
. M$ S7 X  A4 S/ z材料:胡萝卜1根,香菇6个,米饭2杯,鸡腿肉2块,葱一小段,虾皮2撮.1 m4 Z! q) g6 o! l

* x" u% J! `* p, O8 e调味料:油2勺,酱油2勺,蠔油酱3勺,糖2勺,黑胡椒粉少许,五香粉少许
/ \7 r6 p- R( o8 C% P% o+ v: p8 ~
做法:1.干香菇用开水泡发后,剁碎,泡水备用.
1 \6 m" _& L1 c7 Z: O. f7 W
, t7 L6 O3 {$ Z     2.胡萝卜剁碎,鸡腿肉切丁,葱剁碎.
3 b; K3 Z: t9 c4 |" I. T) k$ s# n- z, C+ N/ i* ~+ X3 e
3 F8 z$ V9 J+ ?7 ~& ~; E0 C

  i7 z' I. N& B. B% E6 |
: ~$ o0 k; h4 K! i% r
. _2 W3 |" ~; y     3.锅入油,米放入炒片刻,入酱油,翻炒,入电饭锅.
. z. P7 T' r  H9 |' D" C" b6 E$ ]
' j1 e3 O, G2 {: S; f0 J# @/ j4 q2 i4 R/ v+ A
3 e  R. t& I- G, `  ]( W/ k% q+ L
     4.把1和2中的材料入油锅翻炒,加入调味料再继续翻炒后,入热水1杯." s) X3 ]3 u1 b' l- z/ w

( j" i8 k2 u% N3 X9 \* y' F7 H
6 H; }4 j/ \- |* \1 D
) n6 N+ g" x% p     5.把4中的全部倒入电饭锅中,再倒入泡香菇的水.水的量和普通蒸米一样,如水不够,用清水补足.. E# j3 b2 r8 _
" s% H) o6 g- D

. a: y# z" M5 h' U. E( S& `, J: U8 h! X3 ~# T
     6.蒸好后,用勺子盛出来一些,放在保鲜膜上,用手拧,拧成团.
5 C' H6 e/ l1 l2 c4 l8 M8 C, X* R" O! R& f$ l' v- ^! {

# O+ x' x- ?9 J! q5 k# L( e: k; k  i+ _) z1 |1 w0 C
$ C; s! N9 w9 l7 d$ V
5 O; H. w6 a  Z( j4 D( y8 }& `  O
7.把饭团摆盘,用水芹菜叶和枸杞子装饰.
: ^; K4 y4 Q! ?' m; H! n
+ B; E( Z0 D# E贴心提示:可以用香菜代替水芹菜,我买不到香菜才用这个的.用保鲜膜不至于手黏,很方便成团.鸡肉可以换成猪肉,会更香,胡萝卜可以换成竹笋.

蒸好后，用保鲜膜塑型,在高温下,保鲜膜会不会产生有毒物质啊,吃还是要吃的健康的

直接吃就好啦,不用捏团啊~有这么多好东西在,一定很好吃!