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烹制方法（二人份）　
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: c* o. m$ j: B: z材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清6 m1 B. O- h4 F) A4 H9 }; c7 e
调料：盐、橄榄油9 c4 t; A/ o9 a: }0 `) N
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1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中! p/ ^) z$ @2 A% ]% k; l
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2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀
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! n. }' s- d( w( K8 T9 M( D3　再放入金枪鱼，用勺拌匀
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4 r7 V! X: q1 V# \2 a4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用  H7 h7 E3 u" S1 |
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5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相
% G( J2 S' O7 ]( k' k小朋友都喜欢

提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。