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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜) p$ E5 Y2 I8 J( b
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三、鱼洗净剪去鱼鳍4 l; }2 |" R6 k y
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四、然后切成段, z3 S5 p$ y- s$ s3 u
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4 P x$ s2 S/ a; P 五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向6 J5 U% f- v( y: ^$ o Y
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨
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9 ^2 ?( E/ h; N( w' O# R 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右5 @, t n B" O
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!2 h+ }0 |, d, r/ X' D
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八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用! }( E7 S% ? \* Y( k+ D
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九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ 5 S( L j/ P% Q4 X* w& x/ P/ H2 [, ]7 q# {
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4 C) R4 y: a0 _- f 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料6 I5 F/ _. v: }. ?2 y5 g; \* Z
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6 f+ T4 M/ |! B* V& a 十一、将酸菜切碎
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/ l2 A- I; p) L! R 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒+ q, ]% C/ D8 |& Q$ L
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干三、加入水/高汤烧开2 }* t) n/ W }
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~- `9 `6 ?$ b x" J$ m
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~9 U# p9 A3 p5 r* a2 i
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, r/ F7 C4 v: N8 I% y. L 十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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