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+ q7 x' F4 Z8 ]8 U  t$ ]0 u　　·配　　料:
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5 x; \! q3 B% L　　茄子，大蒜，橄榄油，干辣椒
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　　·操　　作:
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; o3 ^/ T* c: Q0 ?8 Q　　选嫩茄子两三个洗净。个人偏爱于长条形的紫皮茄子，因为小时候吃的大都是这种。7 Z( d3 Y0 M; P/ e  q- Q% v" H

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! }0 ^* n/ x) F* H1 w　　沿轴心方向横竖切成几块，为了美观起见建议在蒂把根部收刀不切断，摆放在大碗中。今天没办法，这个碗太小了装不下，只好再拦腰切断。
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  e7 C; p% `6 `, J$ G* y. F　　加入橄榄油若干，如果能吃辣的，再加一点点干辣椒，置高压锅中旺火蒸十分钟。0 o9 A/ Q2 `( Z1 V7 q
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　　出锅，看看，颜色完全变了，记住一定要蒸透。
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　　大蒜籽拍碎剥衣，洗净，放入蒜茸器中研碎成茸，挤到茄子上。记住一定要等出锅之后再放入蒜茸，这个菜本身没什么味道，调味主要靠蒜茸，蒜茸蒸熟了就没什么香味了。
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　　根据个人口味加入适量的盐，用筷子把茄子搅匀即可。
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　　贴士：
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　　1、蒸茄子主要靠蒜茸来提味，所以蒜蓉一定要等出锅之后再放，记住不能放得太多，建议用独瓣蒜，一个就够了，蒜茸研得越细越好；
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9 W+ c8 d! ]# _$ z, s0 `' q　　2、茄子一定要尽可能地嫩；3、酱油也一定要等茄子蒸熟了之后再加，否则容易破坏口感。. h0 B+ `' ?; Y

; L  [/ [5 F2 w1 c$ n* d　　最有快感的时刻：把佐料放进碗里之后一手提着茄子的蒂把一手用筷子搅拌茄子，香味扑面而来，口水直流，如果这时旁边还有一个人用崇拜的眼神望着你就更爽了！. v( P" t! l6 x1 A
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　　·营养价值:
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1 n0 s4 B3 j( a8 L( q6 [　　- 茄子在我国的栽培已达2000年之久。茄子是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，夏秋两季经常食用的大宗蔬菜之一。本品又名落苏、酷苏，营...
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　　- 近年来，有专家研究表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首，具有降低血脂、预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用，于是有不少企业开始研究用...: @- ~) z3 `( L% W9 z, u0 C, ?

! F# g  n+ l0 L/ ]7 X' p& V　　·所属菜系:+ w$ O) [1 E* x! Z8 g* s

: E- k/ e0 R" }" w7 T) L* ~1 a　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...

这个菜夏天吃顶好了，口水都出来了，不过楼主忘记加醋，楼主可以多加点试下，感觉一定会更好

比较有意思的菜，不愧是斑竹加50分的贴。
- b# l6 k  U8 z6 x我家里吃的蒸茄子比较清淡，就是茄子蒸熟后加点盐、味精，拌匀即可。

蒸茄子都会,但要做却不容易,感谢楼主的经验分享.

油淋茄子，也好吃，蒸得我做过，不成功，不过照楼主的做一定会成功

这个俺们村都叫做懒人茄子。呵呵，没LZ说的那么复杂。, _& [8 o1 H) `8 W8 ~! F
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茄子也就水冲冲，用手掰断，放在电饭宝的帘子上，饭好了茄子也好了。茄子吃完倒点水进去就变汤啦！多方便啊

我也喜欢吃茄子,可就是烧不好,所以每次烧后都觉得味道跟我想的差距很大,要不就是油多了,要不就是水多了,很难烧的好吃.

坚决反对放酱油  茄子的清香将荡然无存

这个菜好,我喜欢的,谢谢楼主的家常菜,收下了!

非常有特点的蒸法,很好的.