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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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& ]$ p* l/ w% y- m/ j 步骤:
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1. 开水下米; ) G }( d. J; H! C: ~
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 ; ~" `! }9 M5 Q& n
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 # X7 }/ j0 O; g% J. R+ e4 I. ?- M
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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1 A! V! {6 ~7 z1 a7 z7 Y: z+ p( j 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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