推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 虾球炒双花 - 花开富贵

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 7

虾球炒双花 - 花开富贵

春天来了,花儿开了。除了家里种一些花,也还可以在饭桌上做点带花的菜肴,相映成趣。这道菜白绿花菜与粉红的虾球花相间,配以似花瓣的红洋葱,养眼惹胃。
& E- ^' s. p$ A6 |1 ]9 }# B% W
5 y( a' _. K' W: E! l) g材料:
1 h8 }, \$ E1 }6 d! n大虾450克,生粉1汤匙,料酒2茶匙,白胡椒粉一捏,盐1/4茶匙,花生油100毫升,姜10克,葱2条,红洋葱60克,盐1/4茶匙,西兰花200克,白椰菜花200克
& `* P4 N8 x( U* a2 ^4 x# [" V2 A% e( R2 ]! X0 D- d* O% [

% ?# P7 g% B- B+ d( \, x做法:
- R2 `! O. X) A9 n" u1 U1.将虾去壳去泥肠,洗净,用纸巾拍干水。用小刀沿虾背浅划一刀,但不划断。将虾肉用生粉,料酒,胡椒粉,盐上浆调味,备用。姜切片,葱白切2厘米长的段,不用葱叶。洋葱切成粗条。# [( g( u0 O$ S0 B; _
2.将花菜及西兰花去茎,切成小花朵,洗净,沥出。蒸锅内加足量水放大火上,水开后放入花菜及西兰花在蒸格上,隔水蒸3分钟后移入盘里备用。* c9 d! ]+ F# M  `' I# S
3.炒锅置大火上预热,倒入花生油,加热至八成。下姜片,炒30秒,下葱段,炒30秒。加入虾肉,过油快炒2分钟,至虾肉开花并卷成球状,铲出。, G+ Q/ ]2 ?3 Q0 P6 V2 r" A" {
4.原锅留油2汤匙,下洋葱,炒30秒。加盐,西兰花,椰花菜,炒2分钟。倒入炒过的虾球,炒1分钟,使各种材料味道融合,铲出装盘。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 7
TOP

不错简单易学又有营养家里正好有虾学习一下强身壮体的虾球

TOP

第一次看到菜花和西兰花同时入菜,感觉色彩视觉上一定不错。

TOP

虾是大虾还是小虾啊。爆炒的话应该要 数量很多哦~

TOP

油炸大虾还是比较好吃的啊。特别油要放多点才出味道哦

TOP

这么考功力的菜居然不上图! ~3 \) e/ l4 O3 N: d3 @
刚看文字很难做好哦' @% u& C# g. o1 G
最好把做法的图片一起发出来

TOP

一般也就是,去皮什么的,在放一锅油,裹上面粉,等油温高了,在放油里炸,

TOP

看做法还可以,不过那个白耶菜花是不是就是平常的菜花啊?

TOP

为什么不发下图呢,看不到效果啊

TOP

图片没有,材料倒是不难,不过想想肯定是红绿相配,一定不错!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 09:58