材料:牛腩半斤多点,3~4个番茄,葱姜蒜,八角,花椒,味精,盐,白糖
/ u M& z( V: o' m8 |. c
0 Z4 Q9 C1 v8 b: s9 q& g- x# h
8 Y5 } V) [4 H- g1 O! q# W) C& ^* t
做法:1.牛腩切块
$ E3 Y: ]2 g! Q2 r! B% h
+ o, k& ]& j! I. T1 c( P
2 s1 j0 L4 [8 B- e4 O( t/ C& S! E: o. ]8 r
* l+ N6 a( [3 `: E. C p2 ~3 h/ S3 |( q2 w1 X) m
& |/ r- Y) s0 |! S6 Z, Y: s' ~
9 z" {+ H1 K' @% B6 d2.锅中加水,倒牛腩进去煮沸,去血沫后捞出,备用
9 T) v3 n* t2 t5 M+ q, J# Z3 Y! {7 ]6 h2 D
4 O: q( k- a1 y# n4 W
9 q) z2 v/ M. [! L/ } ?3 v: k
9 H* G8 ?+ p6 N9 a
* H- B. {0 L- ]- t# Z/ U! K$ J' ~0 r' v- H
- n0 h1 B8 @+ }, y5 X
1 A+ u5 H1 K2 A; G
) B$ X& j j# { V' v1 R" n
3 h5 i) ]) t1 P) A1 O/ a9 M8 g, o) m$ C2 U2 n ~! S8 _
3.番茄切块备用
& i. _0 w# F; T
- j/ S* k1 y, S" d8 o3 @ v0 Z& u/ T6 n. @; m! J& h
, r+ {$ Y# G5 \( v6 V1 \* |
G- v+ [- p. E. `
0 b% L& m5 b2 W5 i2 Z3 C
, ?8 U( E: x4 g
- J+ ?* I- D9 d) P. _9 d4.锅中热油,放白糖、姜葱蒜、花椒、八角,炒香。下牛腩和番茄酱,炒匀,入色入味
* o0 g/ M1 i. s* h6 x
& B( C$ z2 c# ~$ X! r/ N& t
& s' r6 ^0 u( z
; Q1 C9 L& ?) v% J. R; F
, N) h2 r9 l5 n9 u$ U7 H! N8 u: C8 w, {0 |! q- O
, ?3 g9 p9 W) U* \, k( S
( a2 }* M. X: ?( n6 Q' u) A8 `! ]
8 B% H7 K! l8 D! n$ v7 g4 W6 E3 i$ I7 w
# o8 m8 P: T2 ~6 v( ^
# v0 S: F9 u! e" h9 ]5.加水,中火烧开,下一个番茄 一起小火慢炖,1~2个小时,炖耙,下剩余番茄,5~10分钟。加适量盐、味精。起锅,收工
) U0 e. n2 Q" X' a- A# J/ w1 y) Z9 h
3 @1 _7 T+ V) `- F7 g* Y
/ l; H1 `8 J# u5 _( D$ |5 q1 @$ O: v% b" r) ^1 A
1 ?+ A* V H% `9 H# J2 Q, u4 T0 T4 i& W+ b. ?
6 k/ H* r C2 M; O& v1 q- V
/ r2 M9 x" c' t, m
5 n; P6 a6 [+ T! w. \8 i+ E6 C
4 |+ [' }) }3 x$ K% s8 [/ t
- R+ E$ U+ ~) K7 X$ Y6 V9 R' E' _2 g+ c' H: o( [+ m
& o8 a0 p/ R9 ]. P
' h- W) }) g& a3 p" y8 t
# |9 x4 i+ M9 y" n
( a+ r7 b9 \4 \. V