土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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+ X! C5 R1 v% }8 R/ I/ _+ V 烹制材料
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2 w( Y- w6 R6 T: Z4 R 材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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9 x& c! x9 p% F- H/ x, P' `2 土豆去皮,洗净切块。
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: Z+ p; I& g& o# j; q% a+ O$ I3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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9 s9 I$ R8 _6 O v4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。