杏鲍菇炖鸡汤的做法
" {+ N% o- y. J3 {

将鸡切成小块,将胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用
( |$ ^/ n6 q9 d- Z0 e
, P7 Q( x6 G$ _4 B( T* y

鸡块冷水入砂锅,水加到最高水位线,淋入30ML料酒,大火烧开,撇去浮沫
6 G& |3 M+ o6 Z2 h) @( U7 G
' p- v! {! b, ?; J7 l: A; [

加入葱姜,盖上盖子,转小火炖1个小时,记得注意看护,防止溢锅,可架根筷子在盖子下
* \: w, q, A- W. f- ~
' R. a" N' T- Y7 g

小火炖1小时候加入胡萝卜和杏鲍菇,再同炖15分钟左右,加盐调味即可出锅,非常的鲜美
& H6 Y% i: n1 w1 f" e# K
& @- j" Q' N& x+ W
0 ~2 t+ R; h6 \( T
& t4 \3 \7 [7 O) d# J2 z' y( |1、新鲜的蔬菜(胡萝卜和杏鲍菇)要最后15分钟放,不宜久炖;
3 T8 t+ K6 [$ n" W9 m& j4 y$ c% L
2、盐要最后放,放早了鸡肉容易柴;
- R1 s* @1 [ ^3 B5 x9 m% y
3、普通锅,电饭煲,高压锅均可以制作此汤;
) X/ `4 e5 W/ o2 N6 L8 o4、此汤,营养丰富,可提高人体免疫力,一年四季均适合;
/ t% B. i; G- V1 i- p5 \5、特殊体制者慎食(例如尿酸高者)
) q. t& A' f' V% j# d! e7 r! x* l5 {8 n
# O, ?! f6 [; G6 B% _- h[
本帖最后由 gwzy888 于 2012-9-22 22:24 编辑 ]