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( y2 D* a! p& _, U$ B% n烹制方法
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& C8 G% W1 L7 T0 z6 L材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。
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2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。
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6 n& s1 K* ]# j1 d i" C/ F, G3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。
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; X2 \9 E; A- |% q' q0 ]. W4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。