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[热菜] 冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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冲菜蒸鲩鱼腩[4P]


: C' `: R/ f8 l1 V2 H5 u5 o+ `3 I
7 s, K3 {. L1 U烹制方法 
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0 T1 q, ?4 e8 D1 Z( {材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
  j6 k/ q+ i& k. Y8 C: }调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
" D6 y. D6 p: s8 x+ d( q  B8 R# T2 N. W  f, g

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$ B1 O, J" A9 @6 O# m: c1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。
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, u6 W2 L, Q& j. w2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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' ]$ l) r/ p/ @4 e* ~3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2013-4-23 18:16

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蒸鱼放了姜就没有了鱼的鲜味了!不放姜来做鱼才是师傅了!

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