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[热菜] 9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

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9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

【笋干菜炖五花肉】0 T3 E& n1 P% u8 i9 ~, t0 s

0 n: z  N, p- f4 d* O0 @  W原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。
2 e- t! C1 X* F. f' S0 m+ h5 t做法:
! ^0 |& o4 z/ i6 f0 u- W1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。
" g* ~9 A3 ?: F! e2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。9 G6 s7 l1 c. \: }( Y
3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。; n: s9 g" O" a9 }- ~& [: b

% ^5 P5 u6 D8 O4 ~( r【啤酒五花肉】4 `& ], ]% F! s& q2 _
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。4 \5 W+ s+ k! s. e; N1 N
做法:
% T% f9 z& e0 j+ H9 y  [1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。
) i* S' U5 R; l/ K2.出锅后切成四方块备用。
1 L2 o+ Z% H" e3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。% C! t: P0 S& G( x0 w8 h0 e
4.将肉块下锅,加适量冰糖。7 ~9 H- l/ E+ `7 ~8 E/ k
5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。0 O# _' }) M8 m. n- X9 F% r9 }$ J
6.加入适量酱油。0 l9 U$ [7 o5 [1 l- ?7 j
7.大火煮开,转小火煮至至入味。( h4 c) u+ s6 V. a5 O9 N$ @
8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。
0 p3 ]( B8 i" |+ A( i4 W0 e9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。3 g5 W4 i+ U3 I% Y) I5 q$ F

4 m8 v6 k& L' P8 ^4 I; U" B0 X【土豆片烤辣五花肉】
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原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。2 {0 ]6 V% [3 o7 g$ S4 j( O
做法:- I0 }3 U6 q+ Q5 ^7 x
1.土豆去皮,洗净,切薄片。
: z  X0 Z1 I! J: [1 p2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。
7 m: a1 o( m3 T) {3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。! B; `' O, L$ Z( m0 O
4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。
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【农家小炒肉】
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原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。
% t" B* x9 U; y0 J* ~) d做法:
. j# J# I0 n1 u5 M+ [# M" ^1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
( p1 T* L, a( P0 u" X# V2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
3 \$ I- D2 j0 D3.倒入切片的五花肉。! y, M1 q. a3 e( U# h
4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
2 `. H/ l9 A/ _5.翻炒均匀,加入青红椒。+ g, v' z" k5 z# [/ k
6.继续炒匀,加入剁椒。2 g+ u; _7 _- V2 c/ t
7.加入生抽。1 s) ^+ w2 k; t8 G
8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
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【官府香卤肉】
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7 ^* m4 \, `! z$ c) g原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。' |5 O3 J$ Y9 ~& X! K  f
做法:5 v- V4 N2 U7 I* \9 t2 `
1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。. U" X( K4 @% `" G9 B/ q6 E* a
2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。
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【五花肉蒸白菜】0 F) X  |9 \$ w2 \
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原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。# ~2 p" J  h7 r; G4 h& B
做法:& J8 A  x2 d' D$ m! ?$ W
1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。1 }4 e: n# z% d2 [( x, n
2.葱姜切成丝。' i# G+ r' u  e5 ^0 M. w
3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。
- a2 g4 `  d5 k7 J5 v  o. C4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。
  c6 i- ?: A/ V( i, o& \7 a5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。
3 T% `' r1 e6 F. E8 `; C5 S( p6.把五花肉白菜放入蒸锅。3 }+ i$ Y$ y8 C% \6 I
7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。- z+ P8 w  r/ |  H1 Z

; ]2 C4 K+ f$ p0 o【菌菇五花肉】
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/ I. d, ]8 F7 z, y原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。
) L. h% w9 v- C& [4 o- U# h做法:
! B3 f: ?$ o; p1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。1 R. s! \- O! u8 {& L7 E
2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。
/ Y! r8 d# Z0 U! \$ ?3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。1 q6 d- Z% _; j$ H
4.冷锅倒入3瓷勺老抽。2 ^1 Z( |7 g5 p
5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。
0 o$ i4 j+ V' G1 w0 G6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。
* Y% B& n& D* T. o  {5 {7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。; D1 @1 `+ V+ ]6 x
8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。  ~, R4 y$ Y1 k9 k+ v/ d

6 S2 R! J$ a; g( B) x$ t- l【家常青椒干煸五花肉】& v  p. x' m( M8 T; t: m; `0 H$ q
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原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。1 @1 B, _+ m# ]+ f; E; p
做法:
* W( X+ q2 G& {1.带皮五花肉洗净切片备用。
/ |. v- b) C) a7 E. H4 O2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。
7 U8 Z! O* t6 `3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。6 ^0 ^& K+ R  X9 N
4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
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【川味回锅肉】5 G  @8 z) r, W* T
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原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。
( D) R. ~" f+ H1 v+ e( W3 H# [  P做法:
- j" d, `* }6 C6 }" n- N5 }1.五花肉猪八成熟,切厚片。. f. N: _- C7 _
2.葱姜蒜片。
7 L" _+ Z5 v# b7 J3.青蒜斜切片。6 q; {  G$ \7 \) r
4.郫县豆瓣。
4 F2 z! d; o1 B, {1 b5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。
+ ^# V$ @' R0 L  y! U$ J6.倒入肉片翻炒。: [2 s) v$ m! f3 c. [+ `
7.炒至肉片卷边。* F' g8 G6 i' t7 D
8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。0 }( G8 b( Z% b5 O. Q
9.再下入青蒜翻炒几下。: ]$ o4 ^1 f4 k+ s* W' T
10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。4 }6 c3 Q& ^# j
注意事项:
$ n# c/ n& {2 i  x0 ^1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。
! a+ c; r* D' u, P& e' l2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。: l2 s9 X, x0 u
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' n5 a6 w6 Y/ G五花肉又称三层肉,位于猪的腹部+ ^" w. E5 e7 E0 G' ]$ Q
五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角. F0 e; W9 \, C8 ]: ~
这种肉类含蛋白质丰富/ B2 \* r  V7 J$ X6 ?
虽然是主角,也有不适合它的人群:
- @1 c2 m+ N% D! n1 F8 ~$ u6 I湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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谢谢楼主分享,做菜方法。调料的比例,就凭个人的感觉来吧。
) ?4 t8 }) j; Y; F6 H希望楼主可以提点建议,做菜是需要注意的细节。谢谢。

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美味五花肉 我比较喜欢长沙臭豆腐加毛氏红烧肉!!!

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回复 1楼 的帖子

五花肉最好吃,梅干菜蒸肉,粉蒸肉,回锅肉都可以用五花肉。

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这么多五花肉的做法,想想都流口水,太好吃了!

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最喜欢第四道 对于肉 完全无法抗拒啊!!

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太不清真了

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!

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回复 1楼 的帖子

五花肉与白菜搭配.回锅肉要加豆瓣.这水平又得提升了。谢谢分享

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看着都很诱人,但要自己做,很困难,但无论如何,做熟就行了。

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就那个豆瓣酱,我自己从来就没恰到好处过,过火时候多。

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