话说为什么叫回肚肉，因为这些肉要回到肚子里，所以叫做回肚肉。吃货的世界是要从每一个菜名体现出来。因为专业，所以吃货。
1 }7 E/ B% d& g0 m1 P" i& p2 Z四川名菜，又称熬锅肉，传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭的当家菜。当时做法多是先白煮，再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林，因宦途失意退隐家居，潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味，以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为久蒸至熟，减少了可溶性蛋白质的损失，保持了肉质的浓郁鲜香，原味不失，色泽红亮。自此，名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来。/ C3 U/ I; r( L& C1 ~8 \& _1 N1 u
回锅肉( z* F  }% Y. J9 ]9 |1 t& e
主料：五花肉，青红椒，蒜苗1 T9 Q% f% v; e0 z( o9 B7 b

( t3 W/ B# ], D1 n! Z4 d6 W7 X. G! u3 F2 C原料：五花肉，也可以用猪后臀肉俗称二刀肉。
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原料：青红椒，青蒜，豆豉，郫县豆瓣酱。
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冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可，待肉凉后切成薄片。
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/ C! E3 E2 U7 z9 {5 f" t* x冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可（用筷子可以穿透不渗血水），待肉凉后切成薄片。/ n2 a, X1 B7 W! L

1 U" u5 ~2 {- h2 b3 i# V' g: a起油锅，下肉片煸炒。% K$ M" ^+ p& n* K' M, O) ~
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待肉片出油有点卷的时候，下郫县豆瓣酱炒匀. M" |* h) m: n* `  K7 I
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再加入切碎的豆豉炒香。
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& v8 |- P/ T: K& @  |; a# R加入青红椒，炒至断青. U, ]- q4 N2 P5 S' y& ]% V2 G' \
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最后，加入青蒜炒出香味。+ c0 S  B+ Y4 L' V
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最后，再加入糖，鸡精调味就可以出锅了。
5 @4 y' X$ N/ Y小窍门：/ J, }) ~: ]: k- C
1、肉要切薄点才能卷起来。' I8 `' M& E! O$ ^' l
2、煮肉的时候一定要冷水下锅，锅里可以放些姜片、大葱、料酒去腥。, H7 u  W; u, \9 ^- F
3、加入配料一定要按照顺序。

川菜最精髓的两道菜：回锅肉和鱼香肉丝。个人观点

谢谢楼主分享做菜的方法，但是有些调料需要多少比例，还有火候大小怎样控制，建议楼主说一下，谢谢。

谢谢楼主分享这道四川名菜，同时也是我的最爱！

抽空好试试这道菜，盖饭最佳选择。谢谢楼主分享。

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！

回锅肉这道菜真是非常经典，也是我最喜欢的菜之一，那种香味和肥而不腻的感觉真是让人欲罢不能。也正是由于这道菜喜欢吃的人多，所以做的人也多，结果有点鱼龙混杂。最正宗的回锅肉除了选肉有讲究之外，在配菜方面，只需要鲜嫩的蒜苗（也就是青蒜）就够了。不过口味因人而异，加入青椒、红椒或胡萝卜都是可以的。但是强烈吐槽香干回锅肉这种做法，很多餐馆卖的回锅肉都会配上香干，这其实是为了用香干来掩盖肉的稀少，因为二者上色后看上去差不多，而且香干会夺走五花肉的香味。虽然有香干肉丝这种做法，但是香干和五花肉搭配绝对是失败的。

我在家尝试着做过，我煮的肉都肥瘦分离了，是不是没选对部位那？郫县豆瓣每次都糊锅，哎

所有的菜最后都是落到肚子里，所以都是回肚菜。

这个回锅肉是川菜里的常规品种。做法也不复杂。在家经常做的。