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烹制方法:
; _" c% U! q+ m9 {1 o9 `1 n% Y( X) V) @主料:秋葵 15个
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辅料:油 适量 大蒜 1头 干辣椒 3个 生抽 30ml 醋 15ml 鸡精 1g
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9 K$ p$ l) {) A0 }1 秋葵洗净,切掉蒂,烧一锅水,加入一点盐、油(烫好的菜更绿)放入秋葵,焯1-2分钟。
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( z1 s# T9 t |) [' b% L2 焯好的秋葵过一遍凉开水,对半切开。
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/ t$ l2 f- W7 ^) a5 v3 干辣椒剪成丝,大蒜切成末。
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) Q# _* U' f8 V' k9 c4 秋葵依次码在盘子里,放上蒜末、辣椒丝,撒鸡精,生抽,醋,可以再淋一勺焯秋葵的水。
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I+ f' z* h% G9 p2 T5 烧一勺油至7成热,泼在蒜末上,听到“呲呲”的声音,飘出蒜香。