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; D! I# B9 a2 q" Y烹制方法：: g+ V& [8 y4 c2 R6 ~
主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒6 o: I3 l4 T/ z7 i1 h" w
辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量
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1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。9 G7 ?) ?8 d/ ~% T+ O7 l9 L! S

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2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
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3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。: `4 Z' F. c) @7 ~" i) L

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: W, Q2 B0 r) [: j5 V' N4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。
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5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。