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烹制方法：
( `& F5 u4 ?2 h- U2 h; P: }2 |5 q主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。9 t* n6 G8 j& C, v. e5 u' ]
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。
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4   设置为自动档，炖煮一夜。9 m' |4 N9 j; K) z; i

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0 y/ n+ X5 D8 p0 z3 {* Z3 b5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用