[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等2 d4 h3 I8 A2 q0 Q8 S: G5 F4 Y& \+ x, y
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
　　

' b+ i1 F2 a+ Y
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可) ]! q0 x% l( k0 X7 L3 h
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～% s/ `! R( F4 c3 L! ^
　　; F" d# }7 W3 I# U* F

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