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s1005t 2008-7-1 13:22

炒花蛤+清蒸青口

[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]Fr0x CGrTb`(^6r

,Xu NF0OJ)y [b]炒花蛤[/b]v+wB2q f7C-KC
$WB3G(Q q x o"Q
[b][color=#009900]材料:
+Io+d9_0d8\ };Ef wH;tl @6q9N/Y
花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱
!fQ#M3x#q"j8w +h`o ` `L?0z
做法:
g$D8omG3m ?1K.wh&oN Rn~Z
花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。`BELzp&B_"B
0I2Hrt.dMS
热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~[[|xEy;_:bH

/[^ddXP 等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。7`'E`'FN z-J
z+c.HXb ru%aH
全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~
-g!ZO;gMR#^/u
-N&`8\s'k-Gw ? [img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img]
DIr*kx z,e
M^:Z2J9P~Ci[ [/color]清蒸青口
7`5o2C~S x
IV(Q ]H/C(h1j8j2N#D [/b][b][color=#009900]材料:?3S_t;]7v0q"g%r%\

j;Y@5^/c;G 青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉
(X-p)w5f,B
{#|d~X 做法:-D0Ejm2a gbx vj+D

;ahz*z-Q^ 青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。
]$w4W$okD*m!p o;iL_ 'V'Y%L#V!a!Gf8y
青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。
#~t#q Ap9l,y Mv+L B3s/Az
热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~
8A4?%R;Y:gI1t%h(\
bFNc4Dt'Y*b 最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~
?RT"w?S(wJS P.H6O\5N
花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~
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T!Tdo2? _7e~/H 我比较喜欢清蒸,够鲜甜,可惜那个清蒸青口蒸的时间长了一点,不过也不错啦~

lllrrf 2008-7-1 15:22

花蛤爆炒前最好过水,一是卫生,二是能分好坏,不影响口味,不然有脏水在菜里影响口味.

znn787 2008-7-1 22:00

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lili6935 2008-7-21 17:56

真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

FYTX123 2008-7-21 18:56

偶生活在北方吃这些东西的机会不多。看楼主做的菜馋的直流口水
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