zf8008 2008-8-4 07:26
甜蜜蜜鸡翅
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烹制方法(四人份)
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材料:柠檬(1个)、鸡翅(8只)、蜂蜜(2汤匙)、蚝油(3汤匙) t4Z4[)W(Ufs
调料: 油(10汤匙)、盐(1/3汤匙)
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1 解冻鸡翅洗净沥干水,在鸡翅中间划一刀,以便入味。
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2、柠檬洗净,切成四瓣待用。 x#Pis$NO!_$hvoV
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3、锅烧热放10汤匙油和1/3汤匙盐,将竹筷插入油中,如筷子四周有冒细泡,放入鸡翅转小火煎5分钟,要不时地给鸡翅翻身,以免粘锅。*wsk@.\A
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4、盛半碗水加3汤匙蚝油调匀倒入锅中,盖上锅盖以中火焖煮5分钟,直至汤汁差不多收干。
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