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查看完整版本: 盛夏好胃口 海鲜焖面

色仔 2008-8-9 04:38

盛夏好胃口 海鲜焖面

主料:
:uZ`#p(gBo
-m} `%{D\-T5h;E     湿面条,对虾,鱿鱼,香菇F&uT.]B _7|

-~atsS"V8H     配料和调味:
2F5Ya`8} .s4z fgi.a4du]P
    红尖椒,蒜末,姜末,葱段,盐,酱油
A5zQE8\N8{H-O;_u
D#`%d-c!|VAK$g     做法:
0d;VY iv&pi~q(X *T!Vu#_R [/B@io
    先炒"虾球",盛出备用3yIr)IG,@)H-_
(YK)W&Ad!]5p!M9{
    炒鱿鱼碎,盛出备用,鱿鱼会出较多的汁水,留在锅里!P,_b_(y)ag'L
!w&i cMvg1K5P
    加香菇丝,酱油,盐,适量的水(可以淹没面条1/2高度即可,是焖面不是煮面)煮沸
U|(z,` ^\ }R ]9[%t5U5^ N LK
    湿面条用少许生油拌匀抖散,入锅焖熟(中小火10~15分钟),盛出备用
g#M hG,Q(IOs
2}5RW Sqq-H     锅洗净,加少许油,炒香蒜末,加入炒过的"虾球"和鱿鱼碎及葱段,略炒几下,加焖熟的面条拌炒均匀即可1x3lP8U0a

^#a;a[ D#ADfiVh [img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080730/00055d6213ac09fa49ad0d.jpg[/img]{;j,T.L1D} I

*NJf7Z@_'lCM;z     这个虾我的意图是开边炒成虾球,但是效果显然是很不理想,别人到底是怎么做虾球的呢?

goodbyezz 2008-8-9 07:08

看上去不错,回家试一试,谢谢楼主发这么好的帖子。
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