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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤
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d2hoHk+wO b1\ 　　原材料：鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。/?Pr'i Noc-p

J!l6]j/o%p3\X:Th     调味料：精盐8克、生抽5克、味精3克。 &a6yLK?d|]JL

-PG M.~(c 　　操作要点：原料要在水开后才下，否则容易粘底。 b@l(C%Pl/j%L

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K-jPv2Ij-|!wW0T 　　制作过程：
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　　1.人参、生石膏洗净，鸡肉切块，生姜切片，葱切段。 3^;g/{{%bEW/a

Z0J:n\gf 　　2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内，加入清水煲2个小时。 I0P6w3`-mR| d~

[JTc"[)`b 　　3.最后调入味精、生抽、味精即成

石膏也能吃？感觉离石灰不远了。

回头给俺爹整一道尝尝！