ld3135134 2008-9-17 16:04
龙凤柔情[1P]
[size=15px][img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006792067994.jpg[/img]
!jRnqg)v1C"U
2l5I6Q:UW7Q9S
【原料】
_%iO7wS%qAi&]%T
LcZAB0R.Rf7D
桂鱼肉150克,鸡脯肉150克。豆苗150克。i%GTjog
(^*n)zj6W'p
&f&[zf'qP K
【调料选用】
#@F-P6Z#SYOY1Wv
^L9w{"q#s
料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,湿淀粉20克,清汤150克,酱油少许,花生油500克(约耗40克),鸡油10克。A
U#e
B-L#L.D
7@"j+^Ix
【制作及食用过程】-f'a)BXy}rX;o!\
S#b1h0o*OH~
1.将鱼肉剔去皮,将鸡脯肉剔去皮和筋。将以上两种原料均切成长1寸5分的细丝,分别放入两个碗中,分别加入料酒、精盐各少许拌匀,再分别放入1个鸡蛋清、5克玉米粉,把鱼肉丝和鸡肉丝浆好。将豆苗切去根,洗净,切成寸段。
.Yp$C_A
@,J)J
!PW qcw^
2.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热时,将鱼肉丝和鸡肉丝分别下入锅中滑熟,分别倒入两个漏勺中,控净油。
$i%{@MRap
RJ$Qn0} F_ru
3.煸锅中留底油,放入滑熟的鱼肉丝和料酒、精盐各少许,注入75克清汤,略加煸炒,再用湿淀粉勾芡,然后倒入圆盘的一边,呈半圆形。
$yxg?0I p
?h4eC
am
XL/~;O
4.煸锅中留底油,放入滑熟的鸡肉丝和料酒、精盐、酱油各少许,注入75克清汤,略加煸炒,加入用水调稀的玉米粉,勾芡,然后倒入圆盘的另一边,呈半圆形。 )`N3A5R8m
9R0H5VK|^+`0Y+}
5.锅中留底油,放入豆苗煸炒,同时加入料酒、精盐各少许,翻炒均匀,倒在鱼肉丝和鸡肉丝的中间即成。[/size]
flyltt 2008-9-18 10:02
这个菜名取的好啊,不错,就是做出来的样子比较难了,肯定是大师级别做的了