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小驴儿好色 2008-10-23 05:59

三鲜年糕汤的做法

烹制材料(三人份)~Yu_(IM p
  材料:
)Z(x,s-h&C   宁波年糕(1包,500克)、瘦肉(130克)、基围虾(122克)、干香菇(5朵)、清鸡汤(250ml)、虾皮(20克)、青蒜(1根)、葱(1根)  EM8? X v!w
  调料:  -ns|*vFR9[b
  油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)、香油(1/3汤匙)
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0EZ\Ha!X+Z v 瘦肉洗净切成薄片,青蒜切成细丝,葱切成葱花;虾皮用清水浸泡30分钟,捞起挤干水待用。a.bx$Ft&` ns
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CL9vo^/l 干香菇用清水泡发,去蒂切成片;基围虾剪去须和刺,洗净拭干水。a ])J4J'Z-mo H\
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烧热3汤匙油,放入香菇丝和虾皮炒至香气四溢,倒入年糕片拌炒1分钟。$la(FXO
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注入250ml清鸡汤和1碗清水搅匀,以大火煮至年糕变软身,倒入瘦肉片拌匀再煮1分钟。u/WQDl
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加入1/5汤匙盐、1/8汤匙白胡椒粉和1/3汤匙香油拌炒均匀,让锅内食材煮入味。
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a T!}'K$kIA*k 倒入基围虾搅匀,煮至虾身蜷曲变红,洒入青蒜丝和葱花,即可装盘。
X6f9Ay%q9@|#U b;UI"@ [img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000287.jpg[/img])J&]/~x2_.['q
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       厨神贴士0f.vLl y$M'dN'p/p
  1、年糕倒下锅后,应与香菇丝、虾皮拌炒一下,才注入清鸡汤和清水煮至变软,经拌炒的年糕会更入味,更好吃。d*yP8Hj!TA6u @ pn Y
  2、煮年糕的水量可以多一些,因为年糕煮软后会吸收很多水分,水量过少的话,汤汁会过于浓稠。
!K7WW$NP)k1\'c   3、在烹煮年糕的过程中,要不时翻炒一下锅内的年糕,以免年糕粘底烧糊。apV Y|aZ
  4、鲜虾久煮易
4}eT9hP y-F3G 老,要想吃到鲜嫩的虾肉,应先给年糕汤调味,再放入鲜虾煮至虾身变红,便可出锅。
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